PEELING NATURALNY SKÓRY
Polecam wam naturalny, domowy peeling. Sposób sprawdzony, tańszy, zdrowszy... i tak można tu wymieniać jego plusy. Konkretnie chodzi o mieszankę cukru z olejem. Nie ma nic przyjemniejszego niż skóra po takim zabiegu, 2/3 razy w tygodniu, wywalcie wszystkie chemiczne peelingi i spróbujcie tego ;) trudno opisać proporcję, zawsze robię to na oko, do filiżaneczki wsypuję do połowy cukru i zalewam olejem, mieszam, i widzę czy konsystencja jest zbyt sucha
czy zbyt olejna więc dodaję odpowiedni składnik :)
Już nasze babcie wiedziały, jak dobrze wygładzać skórę,
kiedy kosmetyki nie były tak powszechne, jak dzisiaj. Peeling
można przyrządzić samemu. Niższym kosztem, z tą samą
skutecznością. Wystarczy dobrze zaopatrzona, domowa spiżarnia...
CUKIER
Peeling z cukru to jedna
z najpopularniejszych metod domowego
wygładzania skóry. Aby go przygotować, potrzebujesz ¼
szklanki cukru i kilka łyżek oliwy z oliwek. Dla urozmaicenia
mikstury możesz dodać też zmielone avocado. Mieszankę nałóż na
ciało i energicznie masuj. Po kilku minutach spłucz peeling letnią
wodą. Skóra będzie gładka i świeża. Do twarzy możesz użyć
zgęstniałego miodu, który nie podrażni tak bardzo
skóry.
KAWA
Peeling na bazie
kawy można
wykorzystać do wygładzenia twarzy. Drobno zmieloną kawę (kilka
małych, stołowych łyżeczek) wymieszaj z oliwą z oliwek, bądź
też z balsamem do ciała. Możesz też użyć jogurtu. Nałóż
mieszankę na twarz i delikatnie masuj, a po chwili spłucz letnią
wodą. Peeling kawowy możesz stosować także na uda, wtedy jednak
do mieszanki dodaj jeszcze płatki owsiane.
PŁATKI
OWSIANE
Z płatków można przyrządzić świetny
peeling
gruboziarnisty. Zalej płatki gorącym mlekiem i zostaw na
chwilę, by wystygły i napęczniały. I oto peeling gotowy! Możesz
nakładać mieszankę na ciało, najlepiej na dekolt i skórę
ramion. Unikaj nakładania gruboziarnistego peelingu na twarz, gdyż
możesz ją zbyt mocno podrażnić.
PESTKI
MORELI
Jeśli dysponujesz blenderem, możesz zmielić
pestki moreli w drobne kawałki. Następnie wymieszaj je ze śmietaną
lub naturalnym jogurtem. Owoc moreli możesz zjeść lub również
dodać do maseczki. Mieszankę możesz stosować zarówno na twarzy,
jak i na reszcie ciała. Uważaj jednak na delikatne okolice oczu. Do
peelingu możesz dodać również pestki winogron - całe, lub
zmielone, a także miąższ z owoców.
Część 1
Makijaż nawet najpiękniejszy
nie ukryje wszystkich problemów skórnych. Najlepiej systematycznie
robić peeling, który wykorzystuje to, co daje nam
natura.
Oczywiście można korzystać z gotowych
preparatów, ale doświadczenie podpowiada, że te naturalne mają o
wiele więcej działań niż się spodziewamy.
Myślisz, że na pewno nic
nie zastąpi Ci delikatnego peelingu enzymatycznego, że nigdy swojej
buzi, szyi, czy dekoltu nie będziesz niszczyć jakimś ostrym
peelingiem choćby zrobionym z cukru. I tu się mylisz. Znajdziesz tu
przepisy na prawdziwe enzymatyczne kosmetyki.
Pamiętaj,
by po każdym opłukaniu ciała z peelingu użyć kremu nawilżającego
lub odżywczego do twarzy, a balsamu do ciała.
Pamiętaj
o mocnej ochronie przeciwsłonecznej po złuszczaniu!
MORELA
Morele
warto jeść świeże i suszone, pic sok morelowy, ponieważ działa
wzmacniająco na organizm – zawiera dużo witaminy C, A, B i PP
oraz żelazo, fosfor, potas – to najlepszy naturalny lek przeciw
anemii. Jedząc morele zyskujemy naturalnie ładny koloryt
cery.
Peeling morelowy uzyskujemy z drobno zmielonych
pestek morelowych. Najlepiej rozdrobnić pestki w moździerzu –
jeśli chcemy, by nasz peeling miał jeszcze właściwości odżywcze
nie usuwamy środka pestki tzw. „migdałka”, który zawiera olej
pięknie odżywiający skórę.
Rozdrobnione pestki
mieszamy ze śmietanką kosmetyczną, balsamem lub zwykłą, gęstą
śmietaną i nakładamy na skórę – na twarz staramy się położyć
bardzo miałko rozdrobnione pestki. Pozostawiamy preparat na parę
minut na skórze, następnie delikatnymi kolistymi ruchami masujemy
na skórze – na twarzy rozpoczynamy taki masaż od boku policzków
ku środkowi twarzy,
nie masujemy praktycznie okolic pod oczami
– jednak nakładamy tam peeling, szczególnie jeśli są tam
migdałki.
Nogi masujemy od dołu w górę. Tak samo
brzuch – zawsze nasz masaż musi być w „stronę serca”. Ten
peeling jest świetny do oczyszczenia pięt ze zgrubiałego naskórka
– pięty i generalnie spód stopy możemy masować energicznymi
ruchami.
CUKIER
Peeling z cukru to odkrycie
ostatnich lat. Potrzebne jest ½ szklanki cukru 4-5 łyżek oliwy z
oliwek. Mieszamy te dwa składniki i natychmiast nakładamy na ciało
wcierając w zdecydowany sposób., następnie spłukujemy ciało
ciepłą (nie gorącą) wodą.
Taki peeling możemy
wzbogacić:
połową szklanki kryształów z alg morskich
połową
szklanki rozgniecionych malin (ich pestki dodatkowo ścierają
naskórek - w zimie można zastosować maliny suszone)
PŁATKI
OWSIANE
Wersja I
Płatki owsiane – 3-4 łyżki
zalewamy szklanką gorącego mleka i odstawiamy na pół godziny, by
napęczniały. Następnie nakładamy taką papkę na skórę i
kolistymi ruchami masujemy, aby usunąć martwy naskórek. Możemy w
zależności od potrzeb skóry dodać 2-3 łyżeczki alg lub
rozgniecionych malin (w zimie można zastosować maliny suszone).
Zmyć letnią wodą.
Uwaga! Jeśli chcemy zrobić peeling na
całe ciało zwiększamy ilość peelingu na przykład
pięciokrotnie.
Wersja II
Należy zemleć pół
szklanki płatków, ale tak, aby zostało nieco grudek. Następnie
dolewamy do płatków przegotowaną wodę algową i dodajemy 4
łyżeczki alg. Nakładamy peeling na twarz i masujemy. Następnie
zmywamy ciepłą wodą.
Wersja III
Należy
zemleć ½ szklanki płatków owsianych i dodać do nich 3 łyżki
podgrzanego, najlepiej w kąpieli wodnej (wkładamy naczynko z miodem
do naczynia z gorącą wodą), naturalnego miodu. Nakładamy na skórę
i masujemy. Jeśli chcemy zrobić sobie peeling całego ciała
zwiększamy proporcjonalnie ilość składników.
KAWA,
A WŁAŚCIWIE FUSY Z KAWY
BAZA
Do twarzy wystarczy 3
łyżki fusów kawowych, do całego ciała przydałaby się ich
szklanka.
Fusy mieszamy z niewielką ilością:
- oliwy z
oliwek
balsamu do ciała
śmietanki kosmetycznej
gęstej
śmietany spożywczej
jogurtu
Powstaje nam papka,
która jest gotowym,bardzo skutecznym peelingiem do twarzy i całego
ciała.
Możemy ten peeling wzbogacić o dodatkowe
substancje:
łyżkę cynamonu lub
łyżkę imbiru lub
2
łyżki soli morskiej lub
2 łyżki drobno zmielonych orzechów
lub
pół szklanki rozgniecionych, świeżych malin lub 2 łyżki
suszu malinowego
pól szklanki otrębów (nadaje się każdy
rodzaj)
PEELING KAWOWY ANTYCELLULITOWY
½
szklankę fusów wymieszać z:
3 łyżeczkami cynamonu
2
łyżeczkami imbiru
3 łyżeczkami płatków owsianych lub
jęczmiennych
3 łyżki alg morskich – jeśli nie mamy hodowli
alg, to można kupić w zielarniach suszone
Wszystkie
składniki mieszamy z wodą i papkę nakładamy na miejsca
zaatakowane cellulitem i mocno masujemy – zabieg przeprowadzamy dwa
razy w tygodniu.
NATURALNE PEELINGI ENZYMATYCZNE
Niektóre owoce mają naturalne enzymy, które działają
bardzo skutecznie jako naturalne peelingi naszego ciała.
I
tak:
W papai jest enzym papaina, w mango -PE, w ananasie –
bromelaina i ficyna w figach.
POMIDOR
I tu się
mylisz! Maseczka z soku ze świeżego pomidora jest rewelacyjna, tego
nie potrafi chemicznie wytworzony kosmetyk. Maseczka ta przede
wszystkim usuwa obumarłe komórki naszego naskórka. Oczyszcza skórę
oraz w widoczny sposób ją rozjaśnia i nawilża. Jednocześnie
zaskoczy Ciebie jak ściągnie ona pory.. Ale nie myśl, że to
wszystko. Otóż, pobudza ona twoją skórę, do produkcji kolagenu i
elastyny.
JAK TO ZROBIĆ?
Wystarczy wycisnąć
sok z bardzo dojrzałego pomidora i pokrywamy nim całą twarz na pół
godziny. Można też zmiksować miąższ i w ten sposób zrobić
maseczkę. Potem zmywamy maseczkę letnią wodą.
II
wersja
2 pomidory
2 łyżki otrąb migdałowych lub
pszennych
Sposób przygotowania
Pomidory umyć,
pokroić na ćwiartki, zmiksować na jednolitą papkę, dodać otręby
Delikatnie okrężnymi ruchami
masować skórę twarzy i szyi, na koniec spłukać letnią wodą.
Maseczka daje skórze świeży wygląd, głęboko oczyszcza
tłustą cerę. Można jej również używać , by pozbyć się przy
szorstkiej skóry na łokciach.
AVOCADO
W
moździerzu utłucz drobno pestkę z avocado. I wymieszaj z niewielką
ilością śmietany lub jogurtu lub zmiksowanego miąższu avocado.
Nakładamy peeling na skórę i lekko masujemy. Następnie spłukujemy
letnią wodą.
PAPAJA
Rozdrobnij widelcem
owoc,tak by powstała papka,nałóż gąbką kąpielową na ciało,na
10 min,spłucz. Dodaje on sprężystości,głównie
ramionom.
Cienkie plasterki papai nakładamy na twarz -
ważne tylko na 2 minut bo papaja na prawdę ma silne działanie i
rozpuszcza naskórek . Ale skórka jest po tym bardzo fajna, miękka,
dobrze nawilżona.
ANANAS
Peeling z tego owocu
ma dosyć silne działanie. Można używać świeżego soku lub
zmiksowanego miąższu, który należy zmieszać z naturalnym
jogurtem.
Należy delikatnie masować peeling – nie
wolno go trzymać zbyt długo na skórze.
Wersja
II
Kupujemy bromelainę w proszku
Odważamy 0,2 g
enzymu
5g płatków owsianych
4,8 g mleka w proszku (nie
instant!)
Całość ucieramy dokładnie w moździerzu. Proszek
przechowujemy w lodówce, chroniony przed światłem. Peeling robimy
biorąc niecałe 2 g mieszanki i możemy ją połączyć z hydrolatem
z rumianku (wodą pozostała z destylacji olejku
rumiankowego).
Peeling nakładamy natychmiast, po około
10 minutach spłukujemy ciepłą wodą.
MOCNE
ZŁUSZCZANIE
Mocniejszy peeling (a w efekcie mocniejsze
złuszczanie) uzyskasz używając naturalnych kwasów owocowych
oraz... z kwasem salicylowym ( z aspiryną).
PEELING
Z ...ASPIRYNĄ
Bierzemy zwykłą aspirynę lub
polopirynę - 3-4 tabletki (nie może być to musująca postać),
bardzo drobno ją rozkruszamy i mieszamy z 2-3 łyżkami jogurtu
naturalnego bez cukru.
Otrzymaną w ten sposób papkę
nakładamy na twarz na około 15 minut. Następnie zmywamy letnią
wodą. Buzia jest rozjaśniona i gładka. Możemy zwiększając ilość
składników zrobić sobie peeling na całe ciało.
ZMIĘKCZANIE
SKÓRY
1/2 filiżanki płatków owsianych (nie
gotowanych)
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka octu
jabłkowego
Zmieszać płatki, miód i ocet jabłkowy.
Nałożyć otrzymaną papkę na nawilżoną wodą twarz, szyję i
dekolt i lekko wmasować w skórę – odczekać aż zaschnie i
wówczas zmyć ciepłą wodą.
SIEMIĘ LNIANE
Zmielone
nasiona lnu – 2 łyżki, połączyć z łyżką płatków owsianych
i dodać do tego odrobinę śmietanki kosmetycznej. Okrężnymi
ruchami masować miksturę. Pozostawić ją na skórze około 10
minut, następnie zmyć letnią wodą.
Maseczka bardzo
dobrze działa na skórę ze względu na kwasy Omega -3 zawarte w
siemieniu.
FUSY I OLIWKA KOKOSOWA
Do tego
peelingu dobry jest olej kokosowy. Jeśli nie dysponujesz olejem
kokosowym tłoczonym na zimno możesz przygotować jej namiastkę(ale
dobrze działającą na skórę) w ten sposób, że zalewamy w
ciemnym szklanym pojemniku 5 łyżek wiórków kokosowych oliwką z
oliwek tłoczoną na zimno, zakręcamy i wstawiamy na 2 tygodnie w
chłodne i ciemne miejsce. Pojemnikiem od czasu do czasu
potrząsamy.
Następnie do tej mieszanki wrzucamy 4-5
łyżek fusów z kawy. Następnie tę mieszankę dodajemy 4-5 łyżek
naturalnej śmietany i mocno mieszamy. Otrzymana mieszanka powinna
wystarczyć na peeling całego ciała.
Masujemy okrężnymi
ruchami zaczynając od stóp w górę ku sercu. Na twarzy robimy
delikatny masaż. Następnie preparat spłukujemy ciepłą wodą.
BANANY, OWIES...
Naturalny peeling składający
się z głęboko odżywczych, energetycznych i oczyszczających
składników: owsa, nasion moreli oraz bananów.
2 łyżki
nasion owsa, nasiona moreli i banan miksujemy ze sobą i dokładamy
do tego 2 łyżki naturalnego jogurtu (bez cukru). Papkę nakładamy
masując skórę kolistymi ruchami. Trzymamy na skórze około 10
minut a później zmywamy letnią wodą.