Metoda oceny wydatku energetycznego na podstawie tabeli Lehmann a
Tabelaryczna metoda Lehmann a uwzględnia zarówno pozycję, w jakiej wykonywana jest praca, jak i masę
mięśni zaanga\
owanych w pracę, czyli czynniki, które w istotny sposób wpływają na cię\
kość pracy. Stosując tę
metodę w pierwszej kolejności oceniamy wydatek energetyczny wynikający z pozycji ciała (część A tabeli) i
dodajemy do wartości wydatku energetycznego wynikającego z wykonywanych czynności (część B tabeli).
Uproszczona metoda obliczania wydatku energetycznego (wg G. Lehmann a)
1.1.1 Wydatek energetyczny
kcal/min kJ/min
Pozycja ciała (A)
siedzÄ…ca 0.3 1,26
na kolanach, 0.5 2,10
w kucki 0,5 2,10
stojÄ…ca 0.6 2,51
stojÄ…ca pochylona 0.8 3,35
chodzenie 1,7 ÷ 3,5 7,12 ÷ 14,65
Zakres obciÄ…\
enia mięśni (B)
Praca palców dÅ‚oni i przedramienia lekka 0,3 ÷ 0,6 1,3 ÷ 2,5
Å›rednia 0,6 ÷ 0,9 2,5 ÷ 3,8
ciÄ™\
ka 0,9 ÷ 1,2 3,8 ÷ 5,0
Praca jednego ramienia lekka 0,7 ÷ 1,2 2,9 ÷ 5,0
Å›rednia 1,2 ÷ 1,7 5,0 ÷ 7,1
ciÄ™\
ka 1,7 ÷ 2,2 7,1 ÷ 9,2
Praca obu ramion lekka 1,5 ÷ 2,0 6,3 ÷ 8,4
Å›rednia 2,0 ÷ 2,5 8,4 ÷ 10,5
ciÄ™\
ka 2,5 ÷ 3,0 10,5 ÷ 12,6
Praca caÅ‚ego ciaÅ‚a (mięśnie koÅ„czyn i lekka 2,5 ÷ 4,0 10,5 ÷ 16,7
tuÅ‚owia) Å›rednia 4,0 ÷ 6,0 16,7 ÷ 25,1
ciÄ™\
ka 6,0 ÷ 8,5 25,1 ÷ 35,6
bardzo ciÄ™\
ka 8,5 ÷ 11,5 35,6 ÷ 48,1