KONSPEKT NR 13

DATA: 16. 03. 2006 ZADANIA LEKCJI:

PROWADZĄCY: Zadania wychowawcze: aktywizowanie uczniów do

MIEJSCE: sala gimnastyczna samodzielnych poszukiwań rozwiązań zapewniających

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 16 dziewcząt (klasa I) atrakcyjność zajęć ruchowych.

PRZRZĄDY, PRZYBORY: piłki , szarfy, materace, ławeczki. Wiadomości: przekazanie uczniom niezbędnych wiad.

Zasady współdziałania w zespole.

dotyczących zasad organizacji rozgrywek w piłce ręcznej.

Umiejętności: kształtowanie umiejętności indywidualnych

i zespołowych w ataku i w obronie.

Sprawność: kształtowanie szybkości, siły mięśni RR i NN,

zwinności, wytrzymałości.

TEMAT: Postępowanie indywidualne i zespołowe w ataku i w obronie.

TOK LEKCJI	TREŚĆ	CZAS	WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNO-METODYCZNE
I. Część wstępna Czynności org.-porządk. Zabawa ożywiająca Rozgrzewka:	Zbiórka, przywitanie, sprawdzenie obecności i przygotowania ćwiczących do zajęć, podanie tematu lekcji, przedstawienie i uzasadnienie celów lekcji. Berek z przejściem między nogami- osoba zamrożona staję w rozkroku z RR w górze. Odmrożenie następuje poprzez przejście pomiędzy nogami. - Trucht dookoła sali, kozłowanie piłki . - Podrzut obiema rękami piłki nad głowę, chwyt piłki za plecami. Podrzut piłki za plecami chwyt z przodu. - Kozłowanie piłki w miejscu, przejście do leżenia przodem i powstanie. - Jak wyżej, przejście do leżenia tyłem i powstanie. - Trucht, podrzut piłki w górę, wyskok i chwyt w najwyższym punkcie. - Bieg z kozłowaniem piłki, na gwizdek zmiana kierunku biegu. - Podania piłek w dwójkach. - Jak wyżej, po podaniu leżenie przodem. - Jak wyżej, po podaniu leżenie tyłem. - Jak wyżej, obrót w wyskoku o 360°	3 min 5 min 5 min	Uczniowie ustawieni w szeregu twarzą do prowadzącego. Prowadzący przedstawia celowość opanowywania i namawia do świadomego stosowania wyuczonych elementów w grze. Ustawienie w rozsypce na całej sali - stojąc w rozkroku, uciekający przechodzi między nogami, ratując tym samym zamrożonego uczestnika zabawy. Zabawa trwa do momentu zamrożenia wszystkich uczniów. Ćwiczenia indywidualne. Ćwiczenia w dwójkach.
II. Część główna Kształtowanie umiejętności i nawyków, rozwijanie zdolności twórczych.	Ćwiczenie rozpoczyna ćwiczący z piłką podając do przeciwległego rzędu. Następnie biegnie i zatrzymuje się przed polem karnym stając się obrońcą. Ćwiczący z przeciwległego rzędu po chwycie piłki atakuje na bramkę i po trzech krokach oddaje rzut na bramkę. Zmiana do przeciwległego rzędu. Po oddanym rzucie obrońca przechodzi do ataku szybkiego na przeciwległą bramkę. Otrzymuje podanie z boku od nauczyciela i wykonuje rzut na bramkę. Zmiana do rzędu. Ćwiczący z piłką podaje ją do partnera, który po podaniu zwrotnym wykonuje zasłonę, dając możliwość przebiegnięcia i oddania rzutu na bramkę partnerowi. Zmiana do przeciwległego rzędu.	4 min 4 min 4 min	Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach. Jeden stoi w rogu boiska z piłkami, drugi po przeciwległej stronie w okolicy środka - bez piłek. Jak wyżej. Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach, przed polem bramkowym po prawej stronie. Rząd bliżej środka posiada piłki. Przed polem karnym stoi obrońca.

Gra uproszczona.	Rozgrywający podaje piłkę do partnera , który oddając ją do następnego wykonuje zasłonę na obrońcy. Ten oddaje piłkę drugiego rozgrywającego, a sam wykonuje zasłonę na drugim obrońcy umożliwiając oddanie swobodnego rzutu rozgrywającemu. Bramkarz podaniem piłki do nauczyciela stojącego na boiska daje sygnał startu ćwiczącym, którzy po obiegnięciu nauczyciela walczą o piłkę. Ten ,który ją wywalczy oddaje rzut na bramkę. Zmiana do przeciwległego rzędu. Piłka ręczna 4x 4	4 min 4 min 8 min	Dwóch ćwiczących przed polem karnym stanowi parę obrońców. Dwóch następnych stojących po zewnętrznych stronach obrońców i dwóch rozgrywających tworzy formację ataku. Ćwiczący ustawieni w dwóch rzędach, po obu stronach bramki. Podział na trzy zespoły, gra każdy z każdym. Każdy zespół zakłada szarfy.
III. Część końcowa Uspokojenie organizmu. Ćwiczenia oddechowe i korygujące. Podsumowanie lekcji	Marsz dookoła sali z rozluźnieniem mięśni nóg i ramion. Marsz dookoła sali w postawie skorygowanej z głębokim i wydechem. Zbiórka, przypomnienie celów lekcji i ocena ich realizacji.	1 min 1 min 2 min	Nauczyciel zwraca uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczenia przez każdego ucznia. Uczniowie ustawieni w szeregu twarzą do prowadzącego.

---