Nasiona sezamu lepsze od konwencjonalnej terapii lekowej w zapaleniu stawów kolanowych


Nasiona sezamu lepsze od konwencjonalnej terapii lekowej w zapaleniu stawów kolanowych

5 grudnia 2013 10:04

0x01 graphic
Po co sięgamy kiedy coś nas boli, bądź czujemy zbliżającą się chorobę? Najnowsze wyniki badań opublikowane w International Journal of Rheumatic Diseases wskazują, że produkt obecny w naszej kuchni może być lepszy niż domowa apteczka, szczególnie jeśli cierpimy na zapalenie stawów kolanowych. Dokładniej rzecz ujmując, wystarczy sięgnąć po sezam.

Naukowcy z Tabriz University of Medical Sciences starali się porównać skuteczność sezamu do skuteczności niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ - ang. NSAID), powszechnie stosowanych w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów kolanowych. Okazało się, że nasiona sezamu przynoszą korzyści bez skutków ubocznych. Tego samego jednakże nie można powiedzieć o leczeniu NLPZ.

Osteoartretyzm kolan jest zwyrodnieniową chorobą stawów. Oznacza to, że towarzyszy ona procesom starzenia się i nasila się z czasem. Objawia się poprzez ból, obrzęk, utratę możliwości ruchu, a nawet narośla kostne w formie ostróg i zniekształcone chrząstki. Amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (ang. CDC) twierdzi, że może to dotyczyć ponad 12% osób powyżej 60 roku życia.

Zazwyczaj ludziom, którzy cierpią na zapalenie stawów kolanowych podaje się NLPZ, takie jak ibuprofen, ale również paracetamol. Glukozamina jest również często polecana jako uzupełnienie.

Na potrzeby swoich badań naukowcy z Tabriz porównali suplementację sezamem z leczeniem przy pomocy paracetamolu i glukozaminy. Dwudziestu pięciu uczestników przyjmowało 40 gramów sproszkowanych nasion sezamu dziennie, podczas gdy druga grupa 25 osób przyjmowała po dwie dawki paracetamolu po 500 mg dwa razy dziennie, wraz z 500 mg glukozaminy raz dziennie. Okres badania wynosił dwa miesiące.

Natężenie bólu uczestników mierzono w dziesięciopunktowej skali. Przed leczeniem, grupa jedząca sezam odznaczała się intensywnością bólu wynoszącą średnio 9,5. Po dwóch miesiącach, spadła ona znacząco, do 3,5. Dla osób z programu leków / glukozaminy, intensywność bólu spadła jedynie z 9 do 7.

Dodatkowo pomiary były wykonywane przy pomocy kwestionariusza oraz testu „Timed Up and Go” (TUG). Program Sezamowy i konwencjonalne leki w tych testach wypadły podobnie.

Nasiona sezamu nie tylko przewyższają konwencjonalne metody w leczeniu bólu, lecz czynią to bez skutków ubocznych. Paracetamol i inne metody leczenia konwencjonalnymi lekami często wiążą się z mnóstwem ostrzeżeń. Jak w przypadku większości innych naturalnych produktów leczniczych, tak i nasiona sezamu ostrzeżeń nie wymagają.

Wyniki badań mówią:

„Do tej pory nie było żadnych badań na ludziach przeprowadzonych w celu oceny wpływu sezamu (Sesamum indicum L.) na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów; to badanie miało na celu ocenę wpływu podawania sezamu na objawy kliniczne u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych (OA) … Zaobserwowano znaczną różnicę w intensywności bólu między grupami (p = 0,004) po leczeniu … Niniejsze badanie wykazało pozytywny wpływ sezamu na poprawę stanu klinicznego i zmniejszenie objawów u pacjentów z OA kolana i wskazuje, że sezam może być opłacalnym, dodatkowym leczeniem OA”.

Dla cierpiących na zapalenie stawów kolanowych, około cztery łyżki nasion sezamu stanowią dawkę testową. Można poprawić trawienie nasion przez zmielenie ich wykorzystując moździerz i tłuczek, lub za pomocą młynka do kawy.

Autor: Elizabeth Renter



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
160 powodów dlaczego piwo jest lepsze od kobiety
Na ile naukowe są konwencjonalne terapie antyrakowe
25 DOBRYCH RAD DLA KTÓRYCH PIWO JEST LEPSZE OD KOBIETY
Dlaczego piwo jest lepsze od]
22 powody dla których piwo jest lepsze od mężczyzny, Różne prezentacje, Śmieszne
68 POWODÓW DLACZEGO PIWO JEST LEPSZE OD KOBIETY
Piwo jest lepsze od chleba
83 powody dla których piwo jest lepsze od kobiety, chodowla kobiety
16 KONWENCJONALNE TERAPIE
39 + 29 powodów dlaczego piwo jest lepsze od kobiety, DOWCIPY1
42 POWODY DLACZEGO PIWO JEST LEPSZE OD KOBIETY
30 powodów dla których piwo jest lepsze od mężczyzny, TEXTOWE
Grzeczne dziewczynki niezle sprzedaja W czym sa lepsze od kolegow handlowcow grzesp
Wykonanie ludzkie lepsze od komputerowego
160 powodów dlaczego piwo jest lepsze od kobiety
Na ile naukowe są konwencjonalne terapie antyrakowe
21 Powodów, dla których piwo jest lepsze od kobiety

więcej podobnych podstron