Co to jest EEG Biofeedback?

EEG Biofeedback jest formą treningu mózgu, wykorzystywaną do monitorowania i trenowania czynności bioelektrycznych generowanych przez pracujący mózg. Podstawą treningu jest wykorzystywanie "plastyczności mózgu", polegającej na zdolności neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.

Poprzez specjalistycznie uwarunkowany trening prowadzi do wzrostu walorów funkcji poznawczych mózgu oraz poprawia jakościowo pracę mózgu sprawiając lepsze funkcjonowanie organizmu. Metoda stwarza możliwość korygowania dysfunkcji mózgowych powstałych w wyniku zaburzeń rozwoju mózgu oraz urazów mózgu.

Historia EEG BIOFEEDBACK (NEUROFEEDBACK)

Historia EEG Biofeedback zaczyna się w 1958 roku. Pierwsze eksperymenty, mające wpływ na rozwój EEG miały miejsce w latach trzydziestych (1929). Przeprowadził je niemiec Hans Berger: badania rytmu alfa (8-12 Hz). Dr Joe Kamiya (japoński imigrant), jako pierwszy, zaczął w 1958 roku na uniwersytecie w San Francisco pracować z EEG i systemowym sprzężeniem zwrotnym. Referował, że człowiek może wysiłkiem woli kontrolować fale alfa (8-12 Hz), co dawniej, uważano za niemożliwe.

Prawdziwie burzliwy rozwój EEG Biofeedback ma związek z pracami profesora B. Stermana, w amerykańskim ośrodku lotów kosmicznych NASA.

EEG Biofeedback jest właśnie tym tajemniczym urządzeniem, które przyczyniło się m. in. do sukcesów Adama Małysza, a w chwili obecnej jest wykorzystywane do pobudzania kreatywności i wzmacniania koncentracji przez wielu artystów, tancerzy i śpiewaków operowych występujących na całym świecie.

Formalna Teoria Intelektu zajmuje się trzema pojęciami: zasobów uwagi (selekcji bodźców, wytrzymałością), pojemnością pamięci roboczej, oraz pobudzeniem, gdyż jak powszechnie wiadomo, jeśli pobudzenie jest zbyt niskie lub zbyt wysokie (czyli jeśli jesteśmy zbyt zaspani, zmęczeni, znudzeni, albo zbyt zdenerwowani, zestresowani, lub wypiliśmy za dużo kawy i „ręce nam się trzęsą”), poziom wykonania zadania spada. Najważniejszym składnikiem pobudzenia jest aktywacja kory mózgowej, na którą mają wpływ bodźce informacyjne. Istnieje również pobudzenie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i trawiennego, którego przyczyną jest działanie bodźców emocjonalnych.

Czy można zwiększyć swoją inteligencję trenując uwagę i pamięć? Na naszym rynku wydawniczym oraz szkoleniowym można się bardzo często spotkać z różnymi takimi treningami, a wzrastająca ich liczba sugeruje nam odpowiedź na nasze pytanie: TAK!

Ale czy można zwiększyć swoją inteligencję trenując aktywację kory mózgowej odpowiedzialnej za pobudzenie? Myślę, że stosując trening EEG Biofeedback: TAK!

Biologiczne koncepcje inteligencji upatrują jej podłoża w trzech źródłach: szybkości neuronalnej (czyli szybkości przewodzenia impulsów w układzie nerwowym - szybkości, z jaką jedna myśl przechodzi do następnej), sprawności układu nerwowego (czyli jego niezawodności, odporności na działanie czynników zakłócających przewodzenie neuronalne, oraz wydajności energetycznej mózgu - im osoba jest bardziej inteligentna, tym jej mózg zużywanie mniej energii) i wielkości mózgu (jednak nie stwierdzono większych zależności).

Czyżbyśmy więc byli świadkami przełomu w rozwoju ludzkości i mogli jeszcze bardziej rozwijać swą inteligencję nie tylko skrystalizowaną? Badania pokażą... A możemy z nimi wiązać niemałe nadzieje. Tak modna obecnie inteligencja emocjonalna zdefiniowana jako grupa zdolności do poznawczej obróbki informacji związanych z emocjami lub z problemami wynikającymi z faktu ich istnienia również może zostać rozwinięta. Możemy tu bowiem wyróżnić następujące umiejętności: dostrzeganie i ekspresja emocji, włączanie emocji w procesy myślenia, rozumienie i analizowanie emocji, oraz zarządzanie emocjami. Jak widać trening pobudzenia będzie nam tu bardzo pomocny.

---