Rafał Gorlicki

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Klasa: VI

Ilość ćwiczących: 16

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas trwania: 45 min

Data: 16.09.2009r.

Dział programu: Gry i zabawy

Zadanie główne: Gry i zabawy z elementami piłki nożnej

Zadania dodatkowe:

• kształtujemy szybkość i zwinność

• kształtujemy celność podań i strzałów

• doskonalimy technikę w piłce nożnej

Motywacje: zmotywuję uczniów do współpracy w zespole podczas gier i zabaw ruchowych

Cele operacyjne:

UMIEJĘTNOŚCI:

- Uczeń uczy się współpracy w zespole

SPRAWNOŚĆ:

- Uczeń kształtuje szybkość, zwinność i wytrzymałość

- Uczeń wzmacnia mm NN, RR, T, grzbietu i kręgosłupa

- Uczeń doskonali koordynację wzrokowo-ruchową

WIADOMOŚCI:

- Uczeń wie, jak ważna jest współpraca w zespole

WYCHOWANIE:

- Uczeń stosuje zasady bezpieczeństwa oraz podporządkowuje się przepisom

- Uczeń posiada odpowiedni strój oraz przestrzega poleceń nauczyciela

Metody realizacji zadań lekcji: pogadanka, zabawowa klasyczna

Formy organizacyjne: frontalna, indywidualna, zespoły

Przybory i przyrządy: piłka nożna, szarfy, materace

Tok lekcji	Czynności ucznia		Czynności nauczyciela	Met. oceny skuteczności
		Docelowe			Zadaniowe
1	2	3	4	5
Część wstępna .	Uczeń zapoznaje się z tematem lekcji, zna zadania oraz ich rolę Uczeń kształtuje szybkość i zwinność oraz doskonali koordynację wzrokowo-ruchową i celność. Doskonali panowanie nad piłką.	Uczeń ustawia się na zbiórce, wita się, słucha informacji nauczyciela, informuje o gotowości aktywnego uczestnictwa w zajęciach Uczniowie biorą udział w zabawie „Piłka myśliwska” - dzieci ustawiają się w rozsypce na boisku. Jeden wyznaczony na myśliwego stara się ustrzelić któregoś z uciekających. Sposób uderzenia - po ziemi, a każdy trafiony pomaga myśliwemu. Wygrywa ten uczeń, który do końca nie zostanie trafiony. Myśliwi podają sobie piłkę. Z piłką nie wolno przebiec więcej jak 5 kroków.	Zbiórka, przywitanie. N sprawdza obecność, informuje o zadaniach lekcji i sprawdza gotowość U do podejmowania zadań. Nauczyciel podaje nazwę zabawy i jej reguły, prowadzi ją i czuwa nad jej prawidłowym przebiegiem i bezpieczeństwem.	Pogadanka Forma frontalna Zabawowa klasyczna
Część główna.	Doskonali celność uderzeń piłką Doskonali panowanie nad piłką oraz celność strzałów po ziemi. Kształtuje szybkość i zwinność. Doskonali panowanie nad piłką w biegu, oraz celność podań po ziemi. Doskonali technikę podań z pierwszej piłki głową, noga z powietrza, nogą po ziemi. Wzmocni mm. RR, NN. Uczy się współpracy w zespole.	Uczniowie biorą udział w zabawie: 1. „Polowanie na lisa” - ćwiczący biegają po dowolnie określonym terenie. Na sygnał zatrzymują się, a wyznaczonych 2 myśliwych strzałem z miejsca stara się trafić któregoś z lisów. Gdy strzał jest niecelny, myśliwy zmienia miejsce z lisem. Wygrywa myśliwy, który w określonym czasie upoluje najwięcej lisów. Lisy mogą się uchylać przed strzałami, ale nie wolno im się ruszać z miejsca, zaś myśliwym prowadzić piłkę po sygnale. 2. „Wybijanka” - grający dzielą się na dwie drużyny, jedna ustawia się w kole w rozsypce, a druga na jego obwodzie. Ci na obwodzie podają sobie piłkę i w odpowiednim momencie starają się trafiać któregoś z zawodników w kole. Trafiony wychodzi z koła. Gra trwa do momentu wybicia wszystkich zawodników w kole. Następuje zmiana pól. Zwycięża drużyna, która w krótszym czasie wykona zbicie wszystkich zawodników. 3. „Piłka w tunelu” - Uczniowie ustawieni w rzędach w szerokim rozkroku przytrzymują się za biodra na odległość wyprostowanych ramion. Na sygnał ostatni z rzędu startuje prowadząc piłkę do przodu, gdzie z półobrotu, uderza piłkę wewnętrzną częścią stopy, kierując ją między rozstawionymi nogami do ostatniego, który kontynuuje ćwiczenie. 5. „Król” - Uczniowie ustawiają sie w szeregu. Jeden z nich, bądź nauczyciel ustawia się w określonej odległości przed szeregiem i na sygnał rzuca piłkę do którejś osoby w szeregu. Zawodnik ten oddaje bez przyjęcia piłkę określonym przez nauczyciela sposobem. Za złe wykonanie zadania zawodnik otrzymuje punkt karny. Zwycięża zawodnik, który miał najmniej punktów karnych. 4. „Grające kraby” - uczniowie biorą udział w meczu piłki nożnej poruszając się po boisku wyłącznie w podporze tyłem.	Nauczyciel podaje nazwę zabawy i jej reguły, prowadzi ją i czuwa nad jej prawidłowym przebiegiem. Mierzy czas, wyznacza zwycięską drużynę. Zwraca uwagę na bezpieczeństwo i zbicia przeciwników wyłącznie piłką po ziemi. Czuwa nad prawidłowym przebiegiem zabawy. Zwraca uwagę na poprawność ustawienia rzędów i bezpieczeństwo. Ustawia się przed szeregiem i podaje piłkę do uczniów. Ocenia poprawność wykonania. Sędziuje przebieg meczu, zachęca do współpracy w zespole.	Zabawowa klasyczna Podział uczniów w zespoły Zespoły Zespoły
Część końcowa 5 min.	Uczeń uspokaja organizm Uczeń bierze udział w zbiórce	Uczniowie biorą udział w zabawie uspokajającej pt. „Literki”: w parach lub trójkach układają na podłodze swoje ciała w litery podawane przez nauczyciela Uczniowie ustawiają się na zbiórce Pożegnanie	Nauczyciel wycisza uczniów, wprowadza zabawę uspokajającą i czuwa nad jej prawidłowym przebiegiem Nauczyciel podsumowuje lekcje, ocenia prace uczniów, omawia ich błędy oraz chwali za poprawne wykonywanie zadań. Pożegnanie.	Zabawowa klasyczna Pogadanka Forma frontalna

---