ALOES na zaparcia
Sok otrzymujemy z miąższu aloesu. Jest to doskonały lek na zaparcia, podrażnienia żołądka i jelit. Zetnij kilka liści, aby wycisnąć z nich pół szklanki soku. Wymieszaj sok z łyżką stołową wódki żytniej. Pij po łyżeczce 3 razy dziennie na pół godziny przed jedzeniem.
BURAK na serce
Bogaty we flawonoidy wspomaga pracę całego organizmu. Zawiera też sporo sodu i wapnia, dzięki czemu wspomaga pracę serca. Sok z buraka obniża też ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, działa bakteriobójczo i wzmacnia odporność.
Sok na nadciśnienie:
Zmieszaj ½ szklanki soku z połową szklanki miodu i wstaw do lodówki na 24 godziny. Pij 3 razy dziennie po łyżce stołowej.
Sok na zapalenie oskrzeli:
Wydrąż dużego buraka i napełnij go miodem. Po 3-5 godzin mieszanka jest gotowa. Wyjadaj powstały „sok” po 2 łyżki po posiłku.
BRZOSKWINIA na serce i żołądek
Sok z brzoskwiń to lek na zaburzenia rytmu serca, anemię, zaparcia i problemy
z żołądkiem. Pij pół szklanki świeżo wyciśniętego soku tuż przed posiłkiem.
BRZOZA na nerki
Leczy zapalenie dróg moczowych i działa przeciwbakteryjnie.
Wiosną należy tylko odpowiednio naciąć drzewo i zebrać sok do pojemnika lub kupić gotowy w sklepie.
Sok na zapalenie pęcherza moczowego:
30 łyżek soku brzozowego zmieszać z 10 łyżkami soku z mniszka. 40 kropli takiej mieszanki wlać do szklanki wody. Pić 3 razy dziennie.
CZARNY BEZ na gardło
Kwiaty czarnego bzu działają napotnie, rozgrzewająco i przeciwgorączkowo.
Sok na przeziębienie i chrypkę:
Zalać 25 świeżych kwiatostanów 2 litrami wody. Po 2 dobach przecedź i dodać 2 kg cukru. Zagotować, zebrać pianę - sok przelać do butelek i szczelnie zamknąć. Pić po łyżce stołowej co 2 godziny.
GRAPEFRUIT na wątrobę
Grapefruit nie tylko reguluje wątrobę, ale także wpływa na przemianę materii i trawienie. Sok obniża ciśnienie tętnicze, wspomaga leczenie miażdżycy i przeciwdziała powstawaniu żylaków. Należy dzień rozpocząć szklanką świeżo wyciśniętego soku z 2 owoców.
JABŁKO na próchnicę
Zawiera pektyny, które hamują rozwój bakterii odpowiedzialnych za próchnicę. Obniża poziom cholesterolu, gdyż dzięki pektynom mniej tłuszczu wchłania się do organizmu.