Rodzaj cyklu
Czas trwania (dni)
Typy cykli
MAKROCYKL
180-365
-roczny
-półroczny
-olimpijski(4-letni)
MEZOCYKL
28-42
-przygotowawczy
-startowy
-uzupełniający(wprowadzający,kontrolno-przygotowawczy,przedstartowy,regenerująco-przygotowawczy,podtrymujący)
MIKROCYKL
4-12
-przygotowawczy
-startowy
-uzupełniający(wprowadzający,kontrolno-przygotowawczy,przedstartowy,regenerująco-przygotowawczy,podtrymujący)
JED.TRENINGOWA
0,5-1
-przygotowująca
-główna
-regenerująca
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Rodzaj i zakres … Dz U 1995 25zadania 2b02 JTPWyjatki Klonowanie Identycznosc RodzajeAnaliza porównawcza rodzajów, przyczyn i okoliczności zgonów na podstawie badań sekcyjnych (2)rodzaje narkotykówJakie rodzaje i gatunki literackie występowały w II poło~AF28 Rodzaje gleb występujących w Polscerodzaje badań9 Rodzaje alarmów i komunikatówK WPROWADZENIE DO CYKLU KOwięcej podobnych podstron