Psychoterapia z

perspektywy neuronauki

Sandra Michalczuk

Kosma Chałas

FIlip Matuszewski

Terapia ekspozycyjna

Nadrzędnym celem terapii ekspozycyjnej jest

zmniejszenie ilości lęków związanych ze wspomnieniami

zdarzenia traumatycznego. Zakłada się bowiem, że

ludzie uczą się obawiać myśli, uczuć i sytuacji, które

przypominają im o przeszłym traumatycznym zdarzeniu.

Na czym polega?

Głównym założeniem jest desensytyzacja przy użyciu różnych technik takich jak np. zatopienie (zanurzenie)

Dodatkowo w trakcie terapii ekspozycyjnej pacjent może nauczyć się wykorzystywać odmienne metody relaksacji oraz ćwiczenia oddechowe.

Metody te mogą być następnie wykorzystywane przez pacjenta w sytuacjach, w których doświadcza on przykrych wspomnień.

Głównie terapia eskpozycyjna czerpie z neuronauki habituacje w systemie nerwowym. Cała habituacja

polega na tym, że przy długotrwałej eskpozycji na

bodzieć, układ nerwowy stopniowo przyzwyczaja się do

bodźca, co prowadzi do coraz mniejszej reakcji

(habituacja) aż do skrajnego jej wygaszenia

(desensytyzacja).

Z założenia terapia ekspozycyjna ma pomóc poradzić sobie z traumą. W praktyce metoda ta zazwyczaj działa

jednak nie zostało to potwierdzone żadnymi badaniami.

Kwestionariusz

badawczy pomiaru

poziomu PTSD

Przykładowe pytania kontrolne:

- Miewam napady lęku uogólnionego.

- Mam poczucie utraty kontroli nad swoim życiem.

- Budzę się w nocy zlana potem.

- Boje się przebywać w samotności.

Osoby badane

- W badaniu weźmie udział 50 par terapeuta klient,

pracujących metodą terapii ekspozycyjnej.

- Wszystkie pary będą się znajdowały na zbliżonym

etapie zaawansowania terapii.

- Osobami badanymi są kobiety w wieku 18-50 lat.

- Terapia będzie dotyczyła traumy powstałej w wyniku

wykorzystania seksualnego.

Procedura

Badanie będzie się odbywało podczas pierwszej i

ostatniej sesji terapeutycznej w gabinecie psychologa.

Czas trwania jest nieograniczony. Pierwsze badanie

odbędzie się przed pierwszym spotkaniem, zaś drugie po

ostatniej sesji.

Badany otrzyma kwestionariusz składający się z 40 pytań

kontrolnych. Odpowiedzi będzie udzielać na 4 stopniowej

skali, gdzie 1 oznacza “zdecydowanie zgadzam się” a 4

“zdecydowanie nie zgadzam się”.

Kwestionariusz powinien być rozwiązany indywidualnie

według podanej kolejności badań.

Zmienne

- Poziom PTSD przed terapią: wynik kwestionariusza

- Poziom PTSD po terapii: wynik kwestionariusza

- Poprawa samopoczucia: różnica między stanem przed

terapią a stanem po pełnych 30 spotkaniach z

psychoterapeutą

Spodziewane wyniki

Po odbyciu pełnej terapii desensytyzującej składającej

się z 30 spotkań, które odbywały się raz w tygodniu,

nastąpiło zmniejszenie poziomu PTSD, co wpłynęło na

znaczną poprawę jakości i komfortu życia pacjenta.

DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ!