ó 1 op. kostek lodu ó 5 gałązek pokrzywy ó 3 gałązki świeżej mięty ó 100 g cukru ó 2 obrane, wypestkowane i pokrojone w plastry cytryny ó woda mineralna niegazowana ó wszystkie składniki i 1 MT wody mineralnej zmiksować - czas 1 min. obr. poz. 9 ó uzupełnić wodą mineralną do 1 litra i zmiksować - czas 10 s, obr. poz. 5
SOK Z RZODKIEWKI
SKŁADNIKI: WYKONANIE:
ó 1 op. kostek lodu ó 6 rzodkiewek ó 1/2 świeżego ogórka ó 20 g dojrzałej dyni ó 1/2 cytryny ó wszystkie składniki zmiksować - czas 1 min. obr. poz. 7-9 Zastosowanie: sok wspomaga leczenie anemii i reumatyzmu. Miąższ dyni jest bogaty w karoten.
SOK Z MARCHWI I SELERA NACIOWEGO
SKŁADNIKI: WYKONANIE:
ó 1 op. kostek lodu ó 1 marchew ó 2 gałązki selera naciowego ó 1 obrana cytryna ó 30 g miodu ó wszystkie składniki zmiksować - czas 1 min, obr. poz. 9 Zastosowanie: wspomaga leczenie przeziębienia, prostaty, zapalenia migdałków, astmy, bronchitu. Poprawia wzrok.