Kilka prostych wskazówek.

sobota, Grudzień 29th, 2012

1. Dowiedz się czego tak naprawdę chcesz .

Tylko nie mów.pieniędzy lub rodziny. Przyjrzyj się swoim marzeniom dokładnie i dokładnie wytycz swoje życie dla każdego z ważnych aspektów. Główne kategorie to w przypadkowej kolejności : Finanse, Zdrowie, Relacje Między ludzkie, Rozwój osobisty, Spełnienie. Zdrowie oznacza sprawność fizyczną, psychiczną oraz uduchowienie. Finanse oznaczają pracę, pieniądze , samochody. Relację międzyludzkie oznaczają przyjaźń, miłość, rodzinę, spokój domowego ogniska. Rozwój osobisty oznacza uczenie się coraz więcej i więcej, o każdym z aspektów i wprowadzanie tego, w życie. Oznacza to, że nie uczysz się tylko, jak zdobywać pieniądze ale też tego, jak być przykładowo dobrym przyjacielem. Książki, obserwacja i wiele innych źródeł w tym dobitnie pomaga .Spełnienie jest określeniem swoich marzeń związanych z tym, co było wybrane na część własnej drogi w każdym z głównych kategorii/aspektów. Spełnienie przenika na wskroś każdy aspekt i dodaje pewne szczegóły, które gdzieś są w twoim sercu, a które są dopełnieniem całego obrazu, choć może nie jego najważniejszą częścią. Może to być założenie zespołu rockowego, może nauka języka włoskiego, ponieważ kochasz ten kraj itd. Spostrzeż, w jaki sposób wzajemnie się przenikają i wzajemnie oddziałują . Dobre relację z żoną bez pieniędzy czy pieniądze bez spokoju ducha będąc do tego chorym. To nie jest tego, czego chcesz. Zobacz, jak dopiero w połączeniu w pełni tworzą twoje życie i jak każdemu z aspektów potrzebny jest inny aspekt.

2.Odnajdź drogę

Wiesz czego chcesz, więc wiesz, co jest z tym zgodne , a co nie. Jeśli chcesz zbyć zdrowy, to palenie papierosów leży na innej drodze, niż ta, po której chcesz stąpać. Nie zapraszaj morderców do współżycia, jeśli twoim celem nie jest śmierć. Przyjrzyj się swojemu życiu i temu czego naprawdę chcesz. Może musisz coś naprawić w relacjach z bliskimi, znaleźć pracę, pójść na studia ? Może musisz przestać obżerać się, opuścić pewnych ludzi ? Zauważ zmiany, które musisz wprowadzić, by odnaleźć swoją drogę. Drogę, po której chcesz iść i pamiętaj.najważniejsze są twoje marzenia, które są twoimi celami. Jeśli koledzy odciągają cię od nich, to zapomnij o kolegach. Nikt nie jest wart zmieniania twojego życia na gorszę, ponieważ twoje życie twoja droga jest święta.

3. Każdego dnia coś postanów i wprowadź jedną zmianę.

Nie musi być czymś ogromny ale niech będzie zmianą w stronę marzeń. W kategorii zdrowie możesz postanowić, że od dziś zaczynasz biegać lub kończysz z papierosami. W relacjach postanowić, że kończysz niszczycielskie znajomości, przynosisz żonie kwiaty, przestajesz wydawać pieniędzy na głupoty. Często okaże się, że drobna zmiana, jak rzucenie palenia ( nie wyolbrzymiaj nałogu. Nie możesz pozwolić, by coś według ciebie było mocniejszym od ciebie ) ma efekt kuli śnieżnej. W tym przykładzie to wyraźna poprawa zdrowia, pewności, finansów i relacji z najbliższymi Aspekty się przenikają i tworzą jedną wielką całość. Poprawianie każdego z nich poprawia całość.

4. Bądź wdzięczny.

Przed każdą z tych czynności, które sobie zaplanujesz pamiętaj o wdzięczności. Jak można być niewdzięcznym za cud życia, który odczuwasz o 5.30 rano, kiedy za oknem jest piękny wschód słońca, a ty zaspany przeciągasz się mogąc patrzyć na swoich najbliższych. Delektujesz się kawą, gimnastykujesz się mając możliwość czucia swoich kończyn i ciepłych promieni słońca lub zimnego powiewu wiatru na swoim ciele. Masz tak wielkie możliwości. Jesteś żywy, w miarę zdrowy. Bądź wdzięczny, a twój dzień zmieni się na lepsze. Nie myśl o problemach lecz o rozwiązaniach. Czasem jest to ciężkie ale jeśli nawet twoje życie nie jest idealne pod względem finansów teraz, to czy nie można tego zmienić. Ludzie tacy, jak Nick Vujicic dokonują niemożliwego. Gdybyś znał Nickła, to jakbyś się czuł patrząc mu w oczy i nie odczuwał wdzięczności za to, co masz. Jak byś się czuł robiąc tak mało pomimo, że tak wiele masz? Czuj wdzięczność i korzystaj w 100% ze swoich możliwości, a życie nagrodzi cię znacznie hojniej niż podejrzewasz. Bądź wdzięczny, cierpliwy i idź określoną przez siebie drogą. Każdego ranka czuj wdzięczność za to, co masz, a każdego wieczora czuj wdzięczność za miniony dzień, który uczciwie osądź i postanów, że każdy następny będzie lepszy.

5. Trzy razy Tak !

Podejmij decyzję, zacznij, skończ To wszystko.
Jedną ze zmian powinna być decyzja : Od dziś każda decyzja, którą podejmuje jest zawsze zgodna z moim marzeniem. Jest zgodna z moją świętą drogą i mocniejsza od każdej przeciwności losu. Jeśli podejmę decyzję, to zrobię wszystko, by się z niej wywiązać.

Zacznij i skończ to takie proste.. Czasami nie wiemy JAK, dlatego potrzebny jest plan. Znasz marzenia, wiesz, co jest zgodne, a co nie. Ustal, co będziesz robić, by iść naprzód i podziel to, na zadania godzinne, dzienne, tygodniowe itd Niech każdy dzień będzie dokładnie wytyczony. Na jego końcu odznacz to, co zrobiłeś i jeśli nadrobiłeś lub wykonałeś w całości pracę, to nie wahaj się nagradzać. Jeśli nie, to przemyśl dlaczego nie chcesz sięgnąć po swoje marzenia i zorganizuj resztę tygodnia, by to nadrobić. Bądź dla siebie wyrozumiały ale i planuj na 70% możliwości, by było ci łatwiej ale dokańczaj tak często, jak tylko możesz. Czasem jest dzień lepszy, czasem gorszy, czasem coś wyskoczy, a czasem będzie pełen inspiracji. W lepsze dni nadrabiaj, w gorszę walcz do końca, by na końcu zabrzmiało dumne 100% normy. Jakże pięknie będzie iść z takim poczuciem spać.

6. Przygotuj się do bitwy i nie szukaj wymówek
Wstajesz rano biegać ale nie masz ciuchów do biegu przygotowanych, pada, mp3 z motywacją na poranek rozładowane.

Rzeczami na które nie masz wpływu w ogóle sięnie przejmuj. Pogoda ? Zawsze jakaś jest. Z rzeczami na które masz wpływ zrób porządek.

Przyjrzyj listę zadań na jutro jeszcze dziś wieczorem i odznaczaj każdy punkt niczym pilot w samolocie przed startem. Zajmie to godzinę może krócej ale zaoszczędzi 2-3 godziny pracy dnia następnego oraz rozczarowań, wysiłku i frustracji. Przyjemniej po pracy przyjść do domu, kiedy obiad jest już podany, niż kiedy mamy dopiero wyjść po zakupy. (Przy okazji doceniaj takie "szczegóły", jeśli masz kogoś, kto ten obiad dla ciebie zrobi i nie wahaj się dzielić swojej wdzięczności z tą osobą).