Codzienna porcja zdrowia
dla Twojego Juniora
Zawiera saszetkÄ™ mleka Bebilon Junior 4
Jak budować odporność Juniora? Jakich składników odżywczych potrzebuje Junior?
Pierwsze trzy lata życia to czas najbardziej intensywnego rozwoju
Wapń Buduje i wzmacnia kości. Dzienne zapotrzebowanie: 800-1000 mg.
i wzrostu organizmu. Po ukończeniu 1. roku dziecko jest
Białko Służy budowie i odbudowie tkanek, enzymów, hormonów, krwi i innych
bardzo aktywne, spędza więcej czasu na powietrzu oraz wśród
płynów ustrojowych. Zbyt duża dawka może przeciążać organizm
innych ludzi, więc jest narażone na działanie różnych czynników
oraz przyczyniać się do rozwoju otyłości.
chorobotwórczych. Ponieważ jego układ odpornościowy
Dzienne zapotrzebowanie: 1 g/kg masy ciała.
nie jest jeszcze w pełni dojrzały, bardzo ważne jest kształtowanie
i wzmacnianie odporności dziecka na tym etapie życia.
Witaminy A, C, E oraz bardzo ważna witamina D3. Dzienne zapotrzebowanie witaminy D3:
400 jednostek międzynarodowych (np. 500 ml mleka modyfikowanego).
W budowaniu i wzmacnianiu odporności u dzieci istotną
rolÄ™ odgrywajÄ…:
Błonnik Zwiększa wchłanianie wapnia i magnezu, oczyszcza organizm z toksyn i metali
higieniczny tryb życia
pokarmowy ciężkich, reguluje pracę układu pokarmowego. Przyczynia się do wzmocnienia
układu odpornościowego. Dzienne zapotrzebowanie: 10-15 g.
regularne wietrzenie mieszkania i dbanie o odpowiedniÄ…
wilgotność powietrza
Żelazo Jest niezbędne do tworzenia krwinek czerwonych, zapobiega niedokrwistości.
częste przebywanie i zapewnienie ruchu na świeżym powietrzu
Jest kluczowe dla rozwoju psychomotorycznego i neurologicznego. Konieczne
do budowy mięśni.
okresowa zmiana klimatu
odpowiednie ubieranie dziecka
Cynk Sprzyja wzrostowi i formowaniu się kości.
szczepienia ochronne
Jod Jest ważnym składnikiem hormonów tarczycy. Jest niezbędny do prawidłowego
prawidłowa dieta
rozwoju umysłowego.
Nienasycone Są niezbędne dla rozwoju układu nerwowego, stanowią budulec
Kluczowym czynnikiem determinującym rozwój oraz optymalne funkcjonowanie układu immunologicznego kwasy tłuszczowe błon komórkowych.
jest odżywianie. Jaka powinna być dieta Juniora? Zespół specjalistów w dziedzinie żywienia, profilaktyki
i leczenia chorób dziecięcych przeprowadził szereg badań i analiz, których wynikiem są nowe zalecenia
Mleko jest bardzo ważne w diecie Juniora!
żywieniowe dla dzieci między 1. a 3. rokiem życia.
Ukończenie 1. roku życia nie powinno być sygnałem dla rodziców, że dziecko może jeść już to samo, co
Z mleka dziecko może czerpać wiele ważnych składników odżywczych, potrzebnych do zaspokojenia jego
dorosły. Dostarczanie z dietą prawidłowej ilości energii, białka, długołańcuchowych wielonienasyconych
szczególnych potrzeb żywieniowych.
kwasów tłuszczowych, prebiotyków, witamin i związków mineralnych korzystnie wpływa na odpowiednią
Jednak w składzie mleka krowiego jest zbyt dużo białka i sodu, co może prowadzić do niepotrzebnego
reakcję immunologiczną oraz ułatwia dziecku prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy.
obciążenia nerek małego dziecka. Poza tym mleko krowie zawiera za mało żelaza, co może skutkować jego
niedoborem. Charakteryzuje się również zbyt dużą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych i zbyt niską
Aby dziecko mogło wykształcić właściwe mechanizmy odporności, należy
zawartością cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzieciom do 3. roku życia zaleca się podawanie
zapewnić mu prawidłową dietę, dostarczając odpowiednich składników odżywczych.
mleka modyfikowanego, gdyż jest lepiej dopasowane do ich potrzeb.
2 3
Jakie mleko dla Juniora? Bebilon Junior 4  NOWOŚĆ!
Twoje dziecko rośnie a wraz z nim jego potrzeby. Dlatego eksperci Bebilon opracowali mleko Bebilon Junior
Mleko modyfikowane Bebilon Junior 4:
spełniające rosnące wymagania dziecka dzięki zawartości najważniejszych składników odżywczych
zawiera IMMUNOFORTIS®  opatentowanÄ…
niezbędnych na tym etapie życia.
kompozycję prebiotyków, wspomagającą utrzymanie
Bebilon Junior 3 to mleko modyfikowane, wzbogacone w witaminy i składniki mineralne odpowiednie
właściwej mikroflory jelitowej
dla dziecka, które ukończyło rok.
spełnia rosnące potrzeby dziecka między
Specjalnie po to, by zaspokoić potrzeby żywieniowe Twojego dziecka, gdy skończy 2 lata, stworzono
2. a 3. rokiem życia, dostarczając mu odpowiednich
Bebilon Junior 4  najwyższej jakości modyfikowane mleko dostosowane do wymagań dzieci powyżej
składników odżywczych
2. aż do 3. roku życia.
jest dostępne w nowoczesnym, wygodnym opakowaniu,
gwarantującym bezpieczeństwo i higienę produktu,
a także znacznie ułatwiającym przygotowanie mleka
Mleko odpowiednie dla Juniora
Dzięki starannie opracowanemu składowi oraz właściwościom
wspomagającym układ odpornościowy, mleka Bebilon Junior 3
i Bebilon Junior 4 są rekomendowane przez lekarzy pediatrów.
Bebilon Junior 3 i Bebilon Junior 4 zawierajÄ… IMMUNOFORTIS®  opatentowanÄ… kompozycjÄ™ prebiotyków,
która zapewnia utrzymanie równowagi między korzystnymi i szkodliwymi bakteriami zasiedlającymi jelita. Zalecane dzienne spożycie mleka modyfikowanego
Oprócz IMMUNOFORTIS® mleka modyfikowane Bebilon Junior zawierajÄ…: pokrywajÄ…ce zapotrzebowanie Juniora na witaminÄ™
D3 oraz wapń to 500 ml.
kompozycję składników mineralnych (żelaza, miedzi,
cynku i selenu)
tłuszcze roślinne, które są z
ródłem cennych,
nienasyconych kwasów tłuszczowych
wszystkie niezbędne witaminy dostosowane do potrzeb
dziecka powyżej 1. roku życia, w tym witaminę D3
selen  pierwiastek o działaniu przeciwutleniającym,
wspierający siły obronne organizmu
mniej białka i sodu niż mleko krowie,
więc nie obciążają nerek
skrobiÄ™ i maltodekstryny powodujÄ…ce,
że dziecko dłużej czuje się syte
4 5
Prawidłowa dieta, aby zaspokoić potrzeby Juniora Właściwe żywienie w trosce o zdrowie
Nieprawidłowa dieta małego dziecka może prowadzić do niedoborów kluczowych dla rozwoju składników
Po ukończeniu 1. roku dzieci mają większe wymagania smakowe. Zazwyczaj wykazują wrodzony apetyt
odżywczych (wapnia, białka, żelaza, witamin). W konsekwencji dziecko może wolniej się rozwijać, mieć gorszą
na słodycze oraz niechęć do potraw gorzkich i kwaśnych. Ważne jest, aby dieta małego dziecka była
kondycję, samopoczucie oraz mniejszą odporność na choroby.
przede wszystkim urozmaicona i dobrze zbilansowana oraz by dziecko nabrało dobrych nawyków
żywieniowych, które będą procentować w przyszłości.
Celem zrównoważonej i urozmaiconej diety jest również zmniejszenie ryzyka występowania chorób zależnych
od diety  zgodnie z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć.
y
ródłem energii tzw. pozabiałkowej dla Juniora powinny być różnorodne pokarmy. Zaleca się, aby 60-65%
tej energii pochodziło z węglowodanów i 35-40% z tłuszczów. Dzienne zapotrzebowanie dla dzieci
w wieku 2-3 lat wynosi: dla chłopców 82-84 kcal, a dla dziewczynek 80-81 kcal na kilogram masy ciała.
Konsekwencje, jakie mogą być skutkiem nieprawidłowego żywienia Juniora:
niedobór masy ciała i braki ważnych składników odżywczych
Z grupy zbóż w diecie dziecka, które ukończyło 1. rok życia, powinny się znalez
ć
głównie zboża z pełnego przemiału. Produkty zbożowe są podstawowym tendencja do nadwagi i otyłości
z
ródłem energii ze względu na zawartość węglowodanów złożonych.
zahamowanie wzrostu
anemia
choroba niedokrwienna serca
Owoce i warzywa sÄ… bardzo cennym z
ródłem składników mineralnych,
witamin oraz błonnika pokarmowego, dlatego powinny stanowić stały
cukrzyca (typu 2)
element codziennej diety.
osteoporoza
osłabienie odporności
Mięso, wędliny i jaja dostarczają żelaza, cynku,
miedzi oraz najwyższej jakości białka zwierzęcego.
Ryby sÄ… dobrym z
ródłem jodu.
Mleko i przetwory mleczne zawierają wapń,
Pamiętaj, że poprzez właściwe
magnez, pełnowartościowe białko, witaminę D3 oraz witaminy
żywienie możesz wspierać odporność
z grupy B. Do 3. roku życia z tej grupy powinno się podawać
dziecka każdego dnia. Dlatego dbaj
mleko modyfikowane, twarożek oraz jogurty.
o urozmaicony, bogaty w różne
składniki odżywcze jadłospis
Z tłuszczów najbardziej odpowiednie dla dziecka do 3. roku życia są: masło, oliwa z oliwek, i wybieraj mleka modyfikowane
olej rzepakowy, słonecznikowy oraz sojowy. Powinny być spożywane w niewielkiej odpowiednie dla Twojego Juniora.
ilości, podobnie jak słodycze. Cukier oraz sól należy ograniczać do minimum.
6 7
Ważne rady
Dla zdrowia dziecka ważna jest urozmaicona i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia.
Zawsze przygotowuj mleko modyfikowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i zawsze bezpośrednio
przed podaniem dziecku. Nigdy nie podawaj mu ponownie niewykorzystanej części pokarmu.
Przygotowując pokarm dla dziecka w najwyższym stopniu dbaj o higienę.
Zawsze przestrzegaj wskazówek na opakowaniu dla zachowania jakości pokarmu; stosując się do tej zasady
będziesz pewna, że dziecko w każdej porcji otrzymuje odpowiednią ilość składników odżywczych.
Nie podgrzewaj mleka modyfikowanego w kuchenkach mikrofalowych ze względu na zagrożenie oparzeniem.
Aby zapobiec tworzeniu się próchnicy, zwróć uwagę na higienę ząbków, szczególnie przed snem.
O to, jak najlepiej zaspokoić potrzeby żywieniowe małego dziecka, warto również zapytać lekarza. Zapraszamy także
na naszą stronę internetową www.bebilon.com.pl. A jeśli masz wątpliwości dotyczące żywienia Twojego dziecka,
nasi eksperci doradzają i udzielają informacji od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-17:00.
Serwis Konsumencki NUTRICIA, ul. Marka z Jemielnicy 1, 45-952 Opole,
tel. [phone] (opłata tylko za jeden impuls) lub 0-77 456 45 76.
e-mail: [e-mail]
Czerwiec 2009