Physiotherapy & Medicine www.pandm.org
Mięśnie obręczy kończyny górnej
Mięsień Przyczep początkowy Przyczep końcowy Czynność
Naramienny (deltoideus) obraca do wewnątrz i przywodzi oraz
" cz. przednia Koniec barkowy łopatki Guzowatość naramienna zgina w stawie barkowym
" cz. środkowa Wyrostek barkowy łopatki j. w. zgina i odwodzi
" cz. tylna Grzebień łopatki j. w. obraca na zewnątrz i prostuje
Nadgrzebieniowy Dół nadgrzebieniowy Guzek większy kości ramiennej odwodzi, obraca na zewnątrz, zgina
(supraspinatus)
Podgrzebieniowy Dół podgrzebieniowy j. w. obraca na zewnątrz, odwodzi i zgina
(infraspinatus)
Obły mniejszy (teres minor) powierzchnia grzbietowa j. w. obraca na zewnątrz
brzegu bocznego łopatki
Obły większy (teres major) powierzchnia grzbietowa Grzebień guzka mniejszego kości przywodzi i obraca do wewnątrz
dolnego kąta łopatki ramiennej
Podłopatkowy (subscapularis) Dół podłopatkowy Guzek mniejszy kości ramiennej rotator wewnętrzny, przywodzenie
ramienia
Mięśnie przednie ramienia
Dwugłowy (biceps brachii) Guzowatość kości promieniowej, Zgina staw barkowy, odwodzi, rotacja
" głowa długa Guzek nadpanewkowy powięz
przedramienia wewnętrzna
" głowa krótka Wyrostek kruczy łopatki j. w. Przywodzi, zgina łokieć i go obraca
Ramienny (brachialis) powierzchnia przyśrodkowa i Guzowatość kości łokciowej Zgina łokieć
boczna trzonu kości ramiennej
Kruczoramienny Wyrostek kruczy łopatki Połowa długości trzonu kości zgina, przywodzi, obraca do
(coracobrachialis) ramiennej wewnątrz i na zewnątrz w stawie
ramiennym
Mięśnie tylnie ramienia
Trójgłowy (triceps) Wyrostek łokciowy kości
" głowa długa Guzek podpanewkowy łokciowej
Najsilniejszy prostownik stawu
" głowa boczna Tylna powierzchnia kości
j.w. łokciowego
ramiennej
" głowa przyśrodkowa j.w. j.w.
A
okciowy (anconeus) Nadkłykieć boczny k. ramiennej Powierzchnia tylna trzonu kości Prostowanie stawu łokciowego
łokciowej
Mięśnie grupy przedniej przedramienia, warstwa powierzchowna
1
Physiotherapy & Medicine www.pandm.org
Nawrotny obły (pronator teres) Nawracanie przedramienia,
" głowa ramienna Nadkłykieć przyśrodkowy Powierzchnia boczna środka zgina w lokciu
kości
" głowa łokciowa Wyrostek dziobiasty promieniowej
Zginacz łokciowy nadgarstka
zgina i przywodzi w stawie
(flexor carpi ulnaris) Nadkłykieć przyśrodkowy,
promieniowo-nadgarstkowym
" głowa ramienna powięz
przedramienia Kość grochowata
" głowa łokciowa Wyrostek łokciowy cz. tylna
Zginacz promieniowy Nadkłykieć przyśrodkowy, Podstawa II kości śródręcza zgina dłoniowo i dopromieniowo rękę
nadgarstka (flexor carpi radia powięz
przedramienia
lis)
Dłoniowy długi (palmaris Nadkłykieć przyśrodkowy, Rozcięgno dłoniowe
longus) powięz
przedramienia
Zginacz palców zgina nadgarstek,
powierzchowny (flexor zgina stawy dłoni oraz przywodzi
digitorum superficialis) palce do palca środkowego
" głowa ramienno- Nadkłykieć przyśrodkowy, Brzegi środkowe członków
łokciowa wyrostek dziobiasty palców 2-5
" głowa promieniowa Koniec bliższy k. promieniowej
Mięśnie grupy przedniej przedramienia, warstwa głęboka
Zginacz głęboki palców (flexor Trzon k. łokciowej, Podstawy paliczków dalszych zgina i przywodzi nadgarstek,
digitorum profundus) błona międzykostna zgina wszystkie stawy dłoni
przedramienia
Zginacz długi kciuka (flexor Nadkłykieć przyśrodkowy, Podstawa paliczka dalszego zgina i odwodzi dłoń w nadgarstku,
pollicis longus) błona międzykostna kciuka zgina kciuk we wszystkich jego
przedramienia, stawach
k. promieniowa cz. przednia
Nawrotny czworoboczny k. łokciowa cz. przednia, dolna k. promieniowa cz. przednia, słabo nawraca przedramię,
(pronator quadratus) dolna zwiera powierzchnie stawowe obu
stawów promieniowo-łokciowych
Mięśnie grupy bocznej przedramienia
Ramienno-promieniowy k. ramienna brzeg boczny, cz. przegroda międzymięśniowa zgina staw łokciowy w położeniu
(brachioradialis) dolna boczna pośrednim,
w zależności od położenia
przedramienia odwraca lub nawraca
2
Physiotherapy & Medicine www.pandm.org
Prostownik promieniowy Nadkłykieć boczny, Podstawa II kości śródręcza prostuje rękę,
nadgarstka długi (extensor brzeg boczny k. ramiennej zgina w stawie łokciowymi,
carpi radialis longus) zgięcie dopromieniowe w nadgarstku
Prostownik promieniowy Nadkłykieć boczny k. ramiennej Podstawa II kości śródręcza prostuje rękę,
nadgarstka krótki (extensor zgina staw łokciowy
carpi radialis brevis)
Odwracacz (supinator) Grzebień odwracacza k. Poniżej guzowatości k. odwraca przedramię
promieniowej, promieniowej
więzadło obrączkowe k.
promieniowej
nadkłykieć boczny k. ramiennej
Mięśnie grupy tylnej przedramienia, warstwa powierzchowna
Prostownik palców (extensor Nadkłykieć boczny k. ramiennej Podstawy paliczków dalszych prostuje palce w stawach śródręczno-
digitorum) palców paliczkowych; odwodzi palce
2-5
Prostownik palca małego j. w. powierzchnia grzbietowa prostowanie palca małego
(extensor digiti minimi) podstawy paliczka bliższego
palca 5
Prostownik łokciowy Nadkłykieć boczny k. ramiennej, Podstawa 5 kości śródręcza prostuje rękę,
nadgarstka (extensor carpi k. łokciowa pow. tylna zgięcie odłokciowe w nadgarstku
ulnaris)
Mięśnie grupy tylnej przedramienia, warstwa głęboka
Odwodziciel kciuka długi Pow. tylna k. promieniowej Podstawa 1 kości śródręcza Odwodzi kciuk,
(abductor pollicis longus) i k. łokciowej zgięcie dopromieniowe w nadgarstku
Prostownik krótki kciuka błona międzykostna Podstawa paliczka bliższego prostuje kciuk w stawie śródręczno-
(extensor pollicis brevis) przedramienia, kciuka paliczkowym, odwodzi kciuk i dłoń
pow. tylna k. promieniowej
Prostownik długi kciuka błona międzykostna Podstawa paliczka dalszego prostuje kciuk we wszystkich jego
(extensor pollicis longus) przedramienia, kciuka stawach,
pow. tylna k. łokciowej przywodzi kciuk
Prostownik wskaziciela błona międzykostna Rozcięgno grzbietowe prostuje wskaziciel;
(extensor indicis) przedramienia, wskaziciela w stawie promieniowo-
pow. tylna k. łokciowej nadgarstkowym prostuje, odwodzi w
stronę promieniową
Mięśnie kłębu ręki
3
Physiotherapy & Medicine www.pandm.org
Odwodziciel krótki kciuka Guzowatość kości Podstawa paliczka bliższego odwodzi kciuk
(abductor pollicis brevis) łódeczkowatej, kciuka
k. czworoboczna większa
Zginacz krótki kciuka (flexor k. czworoboczna większa Podstawa paliczka bliższego przeciwstawia nadgarstek,
pollicis brevis) kciuka zgina paliczek bliższy i prostuje dalszy
Przeciwstawiacz kciuka przeciwstawia i przywodzi kciuk
(opponens pollicis)
Przywodziciel kciuka
(adductor pollicis) 3 kość śródręcza, przywodzi i zgina kciuk
" głowa poprzeczna głowa 2 kości śródręcza Podstawa kciuka
" głowa skośna Głowa k. główkowatej
Mięśnie kłębika ręki
Odwodziciel palca małego k. grochowata, Paliczek bliższy 5 palca odwodzi i zgina mały palec w stawie
(abductor digiti minimi) haczyk k. haczykowatej śródręczno-paliczkowym,
prostuje w stawie międzypaliczkowym
Zginacz krótki palca małego k. grochowata, Podstawa paliczka bliższego 5 zgina mały palec w stawie
(flexor digiti minimi brevis) haczyk k. haczykowatej palca śródręczno-paliczkowym
Przeciwstawiacz palca k. grochowata, wyprowadza 5 k. śródręcza z
małego (opponens digiti haczyk k. haczykowatej płaszczyzny pozostałych kości
minimi)
Dłoniowy krótki (palmaris mięsień skórny, szczątkowy; marszczy
brevis) skórę wyniosłości palca małego
Mięśnie środkowe dłoni
Glistowate (lumbricales) w liczbie 4; są położone między zginają palce 2-5 w stawach śródręczno-paliczkowych,
ścięgnami zginaczy głębokich wspólnie z m. międzykostnymi prostują palce w obu stawach
palców. międzypaliczkowych
Międzykostne (interossei) warstwa dłoniowa: 3 mięśnie odwodzą palce w stawach śródręczno-paliczkowych,
warstwa grzbietowa: 4 mięśnie mm. międzykostne dłoniowe przywodzą palce II, IV i V,
Wspólnie zginają palce w stawach śródręczno-paliczkowych i
prostują w obu stawach międzypaliczkowych, współpracując z mm.
glistowatymi
Przygotował Janek [e-mail]
4