Surówka witaminówka by Javona |
Pół główki sałaty kruchej lub lodowej, 2 małe pomidory - najlepiej czerwony i żółty, mały ogórek sałatkowy,, cebula, 10 rzodkiewek, pół szklanki kefiru lub jogo 0%, 2 łyżki posiekanego koperku, fruktoza, sól. Sałatę umyc, starannie osaczyć i pokroic na kawałki. Obrane ogórki i rzodkiewki pokroić w plasterki, pomidory i cebule - w półplasterki. Zalac kefirem/jogo, posypac koperkiem, doprawic fruktoza i solą, wymieszać |