SCENNP Szybko biegnie


Szybko biegnie każdy dzień, rosnę szybko, dużo wiem

131. Tydzień dzieci miał siedmioro

Zapis w dzienniku:

  1. „Kto ma taką samą szarfę?” - zabawa ruchowa orientacyjno-porządkowa. „Co pasuje?” - łączenie w pary pasujących do siebie obrazków.

  2. „Tydzień” - wysłuchanie wiersza J. Brzechwy; rozmowa kierowana na temat podziału tygodnia na dni; ilustrowanie ruchem treści wiersza. „Nasz kalendarz” - wypowiedzi dzieci: co robią, czym są zajęte w poszczególne dni tygodnia.

  3. „Taniec zabawek” - zabawa taneczna; określanie nastroju utworu muzycznego. „Zabawki” - uzupełnianie obrazków o brakujące elementy.

Przewidywane osiągnięcia - co poznaję, co umiem, co czuję:

- czerpię radość z uczestnictwa w zabawach ruchowych,

- łączę w pary pasujące do siebie obrazki i przedmioty,

- uważnie słucham utworu literackiego,

- ilustruję ruchem treść wiersza,

- wypowiadam się na bliskie mi tematy,

- określam nastrój utworu muzycznego,

- bez przygotowania przedstawiam ruch do muzyki,

- wiem, czego brakuje i potrafię to dorysować.

Przebieg dnia:

I. Zajęcia poranne

Dzieci otrzymują szarfy w czterech kolorach (każda grupa kolorów musi być parzysta, jeśli nie - nauczyciel zakłada szarfę i staje się uczestnikiem zabawy) i poruszają się do dźwięków tamburynu. Na wyraźny sygnał szukają dziecka z takim samym kolorem szarfy i trzymają się za ręce.

tamburyn, szarfy w czterech kolorach

obrazki typu: dziewczynka z lalką - lalka, dzieci z piłką - piłka, dzieci w piaskownicy - łopatka itp.

II. Zajęcia główne

Tydzień

Tydzień dzieci miał siedmioro:

„Niech się tutaj wszystkie zbiorą!”

Ale przecież nie tak łatwo

Radzić sobie z liczną dziatwą:

Poniedziałek już od wtorku

Poszukuje kota w worku,

Wtorek środę wziął pod brodę:

„Chodźmy sitkiem czerpać wodę”.

Czwartek w górze igłą grzebie

I zaszywa dziury w niebie.

Chcieli pracę skończyć w piątek,

A to ledwie był początek.

Zamyśliła się sobota:

„Toż dopiero jest robota!”

Poszli razem do niedzieli,

tam porządnie odpoczęli.

Tydzień drapie się w przedziałek:

„No, a gdzie jest poniedziałek?”

Poniedziałek już od wtorku

Poszukuje kota w worku -

I tak dalej...

Jan Brzechwa

Po przeczytaniu tekstu nauczyciel pyta:

- Ile dzieci miał tydzień?

- Czy pamiętacie, jak się nazywały?

- Co robiło każde z nich?

Ilustrowanie ruchem treści wiersza - nauczyciel kolejny raz czyta wiersz, a dzieci przedstawiają ruchem kolejne dni tygodnia i opisywane czynności (szycie igłą, nabieranie sitkiem wody itd.).

Inscenizacja - nauczyciel wybiera 8 (7 dni tygodnia i tydzień) chętnych dzieci, które przedstawią wiersz w formie miniteatru. Reszta dzieci bacznie obserwuje, siedząc w półkolu.

J. Brzechwa, „Tydzień” [w:] J. Brzechwa, „Sto bajek”, Wydawnictwo Siedmioróg, Wrocław 2000, s. 111

Na koniec zajęć rysunki dzieci powieszone zostają na kalendarzu.

kartki dla każdego dziecka, kredki, długi arkusz papieru podzielony na 7 części

III. Zajęcia popołudniowe

- Czy nastrój utworu jest zawsze taki sam, czy się zmienia?

- Jaki jest nastrój poszczególnych części utworu?

Podczas ponownego słuchania utworu nauczyciel poleca dzieciom, aby podniosły rękę do góry w momencie, kiedy nastrój się zmienia.

Przed rozpoczęciem zabawy tanecznej dzieci dobierają się parami
i podają sobie ręce. Podczas pierwszej spokojnej części utworu kołyszą się na boki - „laleczki tańczą walczyka”.

Na skoczne dźwięki drugiej części, puszczają ręce i osobno skaczą jak pajacyki.

CD Utwory… cz. 2 - muzyka relaksacyjna „Chore dziecko” D. Tarczewskiego (nr 19)

rysunki zabawek bez niektórych elementów (np. uchwyt do wiaderka, ucho misia, koło samochodu itp.)

132. Duży czy mały?

Zapis w dzienniku:

  1. „Znajdź swoją parę” - zabawa orientacyjno-porządkowa. „Co może mały człowiek?” - rozmowa kierowana na temat umiejętności i możliwości opanowanych przez dzieci, co już potrafią, a czego muszą się jeszcze nauczyć.

  2. „Rosnę, rosnę” - nauka piosenki; interpretacja ruchowa utworu. „Zuzia, Julka i wstrętne sznurowadła” - wysłuchanie opowiadania z „Książki”; rozmowa na temat poruszany w utworze.

  3. „Olbrzymy i skrzaty” - zabawa organizacyjno-porządkowa. „Czyja to skarpetka?” - zabawa dydaktyczna, porównywanie wielkości.

„Skarpetka we wzorki” - naklejanie sznurówki na skarpetce z „Wycinanek-składanek”.

Przewidywane osiągnięcia - co poznaję, co umiem, co czuję:

- czerpię radość z uczestnictwa w zabawach ruchowych,

- uważnie słucham opowiadania,

- chętnie wypowiadam się na podany temat,

- ilustruję ruchem treść piosenki,

- uczę się wiązać 2 tasiemki na kokardkę,

- ćwiczę sprawność dłoni,

- prawidłowo reaguję na zmiany tempa i dynamiki,

- uczę się dokonywać pomiaru długości,

- określam wielkość przedmiotów za pomocą jednej miary.

Przebieg dnia:

I. Zajęcia poranne

tamburyn, szarfy w kolorach zielonym i czerwonym

ilustracje przedstawiające dzieci w różnych sytuacjach życiowych, np. na rowerze, na działce

II. Zajęcia główne

- Jak miały na imię dziewczynki?

- Jaka jest Julka, a jaka Zuzia?

- Jaki problem miała Julka?

- Kto jej pomógł i w jaki sposób?

- Dlaczego Zuzia potrafi już wiązać sznurowadła, a Julka nie?

- Kto z was potrafi zawiązywać sznurowadła?

Nauczyciel pokazuje dzieciom, jak należy wiązać sznurowadła. Dzieci próbują samodzielnie zawiązać tasiemki na kokardkę.

„Książka” s. 58-59, dwie tasiemki dla każdego dziecka

- O czym opowiada piosenka?

- Czy piosenka jest smutna, czy wesoła?

- Ile zwrotek ma piosenka?

Dzieci ilustrują treść piosenki prostymi gestami i ruchem według własnej inwencji.

CD Piosenki i zabawy cz. 2 - „Rosnę, rosnę” (nr 14)

III. Zajęcia popołudniowe

bębenek

- Jak myślicie, czy stopy olbrzymów są takiej samej wielkości, co skrzatów?

- A czy stopy dzieci w naszej grupie są tej samej wielkości?

- Jak można to sprawdzić?

Gdy dzieci już przedstawią swoje pomysły, nauczyciel podpowiada w jaki sposób powinien być przeprowadzony prawidłowy pomiar. Następnie rozdaje dzieciom skarpetki w różnych rozmiarach, dzieci mierzą, określają wielkości i ewentualnie zgadują do kogo mogą należeć (dziecko, niemowlę, dorosły).

skarpetki w różnych rozmiarach

„Wycinanki-składanki” cz. 2, s. 8 (instrukcja), s. 31 (projekt)

133. Oczami dziecka

Zapis w dzienniku:

  1. „Przekraczanie linii” - zabawa ruchowa z ćwiczeniami równowagi. „Dzieci” - oglądanie zdjęć przyniesionych przez dzieci z ich wczesnego dzieciństwa; porównywanie z aktualnym wyglądem.

  2. „Tak będę wyglądać, kiedy będę duża/y” - ćwiczenie umiejętności autoprezentacji, wykonanie własnego portretu techniką kolażu. „Rosnę, rosnę” - utrwalenie piosenki, zabawa ruchowa przy piosence.

  3. „Kto ma dzisiaj urodziny?” - rozmowa o oznakach bycia coraz starszym. „Ile świeczek? Ile lat?” - liczenie świeczek na urodzinowych tortach, zgadywanie wieku solenizanta.

Przewidywane osiągnięcia - co poznaję, co umiem, co czuję:

- ćwiczę równowagę,

- wypowiadam się na temat swojego wyglądu,

- tworzę swój autoportret techniką kolażu,

- melodyjnie śpiewam piosenkę,

- odpowiednio reaguję na umówione hasło,

- mówię, ile mam lat,

- liczę świeczki na urodzinowym torcie.

Przebieg dnia:

I. Zajęcia poranne

Nauczyciel rozkłada na podłodze sznurek lub skakanki. Zadaniem dzieci jest:

- kroczenie wzdłuż linii sznurka, stawiając stopy na zewnątrz, wewnętrzną stroną stopy do środka;

- kroczenie po linii stopa za stopą;

- kroczenie wzdłuż linii sznurka, stawiając stopy na zewnątrz, wewnętrzną stroną stopy na zewnątrz.

sznurek lub skakanki

- Czy mam ten sam kolor włosów?

- Czy mam ten sam kolor oczu?

- Czy moja twarz jest taka sama? itp.

Nauczyciel rozdaje dzieciom lusterka i prosi, aby teraz porównały swój wygląd z przyniesionymi zdjęciami. Dzieci wymieniają co się zmieniło w ich wyglądzie, a co nie.

prywatne fotografie dzieci oraz nauczyciela z wczesnego dzieciństwa, miejsce w sali, w którym można będzie je wyeksponować, lusterko dla każdego dziecka

II. Zajęcia główne

Podczas zabawy ruchowej dzieci swobodnie podskakują przy melodii piosenki (wersja instrumentalna). Na przerwę w muzyce zatrzymują się, kucają i powoli podnoszą się - „rosną”. Gdy wszyscy wstaną (urosną), nauczyciel włącza muzykę i zabawa trwa dalej.

CD Piosenki i zabawy cz. 2 - „Rosnę , rosnę” (nr 14 i 15)

Po autoprezentacji dzieci zastanawiają się, jak będą wyglądały w przyszłości. Nauczyciel w tym czasie wysypuje na osobny stolik różne materiały potrzebne do stworzenia kolażu. Zaprasza dzieci do stoliczków, rozdaje kartki i prosi o wykonanie własnego autoportretu.

lustro na tyle duże, aby dzieci mogły w nim zobaczyć całą swoją sylwetkę, podest; E. Gruszczyk-Kolczyńska, E. Zielińska, „Wspomaganie rozwoju umysłowego czterolatków i pięciolatków”, WSiP, Warszawa 2004, s. 90; kartki papieru, klej wikol, nożyczki, różne tkaniny, guziki, korale, kolorowe gazety, sznurowadła itp.

III. Zajęcia popołudniowe

- Po czym poznać, że stajemy się coraz starsi?

- Ile macie lat?

- W jaki sposób świętujemy dzień naszego przyjścia na świat?

Dzieci odpowiadają na pytania, zgodnie ze swoimi doświadczeniami i wiedzą. Nauczyciel rozdaje dzieciom wieczka od słoików oraz plastelinę i prosi o wypełnienie wieczek dość grubą warstwą plasteliny i przyozdobienie plastelinowymi kulkami - to będą nasze torty urodzinowe.

plastelina, wieczka od słoików lub plastikowe pudełka po serkach

przygotowane wcześniej torty, patyczki

134. Dawno temu - teraz - w przyszłości

Zapis w dzienniku:

  1. „Kotki piją mleczko” - zabawa ruchowa z czworakowaniem. „Byłem, jestem, będę” - ćwiczenie słownikowe, tworzenie i dobieranie czasowników w odpowiednim czasie, używanie prawidłowych form czasownika.

  2. „Kiedy to było? Kiedy to będzie?” - zabawa dydaktyczna utrwalająca stosowanie określeń czasu (dni tygodnia, pór roku), ćwiczenie orientacji w czasie.

  3. „Rosnę, rosnę” - zabawa rytmiczna przy piosence. „Domino” - zabawy dominem, wyjaśnienie zasad, realizacja scenariusza E. Gruszczyk-Kolczyńskiej i E. Zielińskiej.

Przewidywane osiągnięcia - co poznaję, co umiem, co czuję:

- coraz lepiej czworakuję,

- używam poprawnych wyrazów,

- orientuję się w czasie,

- wykonuję rytm piosenki,

- śpiewam piosenkę,

- sprawnie układam kartoniki domina w łańcuszek.

Przebieg dnia:

I. Zajęcia poranne

krążki

Np. Rano zjadłam śniadanie, teraz jem obiad, później zjem kolację.

Wczoraj wysłuchaliśmy koncertu, dziś rysujemy, jutro pójdziemy na spacer.

Nauczyciel zawiesza duży arkusz papieru podzielony na 4 części - pory dnia - ranek, południe, wieczór i noc.

kartoniki z ilustracjami przedstawiającymi różne czynności (spanie, mycie zębów, zabawa z innymi dziećmi, jedzenie obiadu, śniadania itd.), karton A3 podzielony na 4 części oznaczone odpowiednim symbolem pory dnia (rano, południe, wieczór, noc)

II. Zajęcia główne

Nauczyciel pyta:

- Czy wiecie, kiedy ludzie chodzą tak jak kotki?

- A kiedy podpierają się laską?

Następnie zawiesza na tablicy obrazki przedstawiające: niemowlę, przedszkolaka, ucznia i dorosłego, po czym omawia z dziećmi ilustracje. Wspólnie układają je w chronologicznej kolejności. Następnie nauczyciel wskazuje konkretny obrazek, a zadaniem wybranego dziecka jest wypowiedź z poprawnym użyciem czasownika w czasie przeszłym, teraźniejszym lub przyszłym (np. byłem niemowlęciem, będę uczyć się w szkole, wyjadę nad morze itd.) oraz dodanie odpowiednich określeń czasu typu: kiedyś, w przyszłości, za kilka dni, latem itp. Zestaw obrazków powinien zawierać możliwie dużo różnych wydarzeń z życia typu: uroczystości rodzinne (np. chrzciny, komunie, wesela itp.), święta, wyjazdy, tak aby dzieci mogły je odpowiednio dopasować do czasu, kiedy konkretne sytuacje mogą mieć miejsce, np. przyszłość, przeszłość, pora roku.

obrazki z życia niemowlęcia, przedszkolaka, ucznia, dorosłego przedstawiające różne wydarzenia

III. Zajęcia popołudniowe

CD Piosenki i zabawy cz. 2 - „Rosnę, rosnę” (nr 14)

- Na tacach są kolorowe kartoniki. Wyglądają tak, jak kostki domina (pokazuje).

- Każdy z was ułoży je na dywaniku w dwóch rzędach, tak jak pokażę.

Nauczyciel układa kartoniki domina w rzędach blisko górnej krawędzi dywanika. Dzieci siadają koło swoich dywaników i układają kartoniki domina w podany sposób.

Nauczyciel zaprasza dzieci do swojego dywanika i wyjaśnia im, na czym polega zabawa „Układam łańcuszek” i układanie kartoników domina w łańcuszek:

- Pokażę wam teraz, jak będziecie bawić się w układanie łańcuszka z kartoników domina.

- Gdy już kartoniki zostały ułożone u góry dywanika, trzeba wziąć jeden kartonik i położyć na środku dywanika (kładzie). Tu jest czerwone kółko (gest). Do czerwonego kółka trzeba dołożyć inny kartonik, na którym jest także czerwone kółko. Dokładamy tak... (gest).

- Teraz tu jest zielony kwadrat (gest). Do zielonego kwadratu pasuje kartonik z zielonym kwadratem. Trzeba taki kartonik odnaleźć i dołożyć. W taki sposób układamy kartoniki w łańcuszek. Można dokładać pasujące kartoniki z każdej strony: z tej… i z tej.

- Myślę, że już wiecie jak układa się kolorowe domino w łańcuszek. Proszę wrócić do swoich dywaników i rozpoczynamy zabawę. Jak będzie trzeba podejdę i pomogę.

Ze względów kształcących zabawę należy powtórzyć trzy, cztery razy.

E. Gruszczyk-Kolczyńska, E. Zielińska, „Wspomaganie rozwoju umysłowego czterolatków i pięciolatków”, WSiP, Warszawa 2004, s. 188; komplet kostek domina (z kartonikami z figurami geometrycznymi w różnych kolorach) dla każdego dziecka i dla nauczyciela, dywaniki i tace

135. Hop do góry, jak kangury!

Zapis w dzienniku:

  1. „Samoloty” - zabawa ruchowa bieżna. „Żabia perspektywa” - oglądanie świata przez „lunety” i „lornetki” z poziomu podłogi; dzielenie się wrażeniami i spostrzeżeniami.

  2. „Hop, do góry!” - zestaw ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem piłek i obręczy.

  3. „Buty” - zabawa wyciszająca. „Duża Maria - mała Marysia” - ćwiczenia słownikowe.

Przewidywane osiągnięcia - co poznaję, co umiem, co czuję:

- biegam sprawnie bez potrącania innych dzieci,

- patrzę, jak wygląda świat widziany z podłogi i z góry,

- opisuję, co widzę i co czuję,

- doskonalę sprawność ruchową,

- poznaję zdrobnienia imion.

Przebieg dnia:

I. Zajęcia poranne

bębenek, obręcze

Nauczyciel pyta dzieci:

- Jak myślicie, jak wygląda świat widziany przez małe żabki?

- A jak widziany przez lecące po niebie bociany?

Dzieci dzielą się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami. Nauczyciel pokazuje im zdjęcia wykonane z lotu ptaka. Następnie rozdaje przygotowane rolki po ręcznikach papierowych. Prosi dzieci o ostrożne położenie się z głową blisko podłogi i obserwację sali przez lunety, z tzw. „żabiej perspektywy”. Dzieci opowiadają o swoich spostrzeżeniach. Nauczyciel przypomina o zasadach bezpiecznego zachowania się podczas tego ćwiczenia.

rolki po ręcznikach papierowych

- Języczek, kiedy nie śpi, nie chce siedzieć spokojnie. Ale tym razem zaczęła żuchwa - chciała, by zęby kłapały jak najgłośniej - opuszczanie żuchwy i podnoszenie, zęby uderzają o siebie. Spodobało się to Języczkowi. On też chciał skakać - z górnej wargi na dolną - przenoszenie języka z górnej wargi na dolną. A teraz na boki - przenoszenie języka z prawego kącika ust do lewego, język nie opiera się na wardze. Potem z ząbka na ząbek - dotykanie czubkiem języka każdego ząbka - najpierw na górze, potem na dole. Jeszcze mu mało podskoków - uderzanie czubkiem języka w podniebienie górne. Na koniec - zjeżdżalnia - przesuwanie języka środkiem podniebienia, od górnych zębów jak najdalej w kierunku gardła. Co to? Koniec zabawy? Zęby nie chcą go przepuścić? Przeciśnie się jakoś! - przeciskanie języka między zbliżonymi zębami górnymi i dolnymi. Koniec - buzia się zamyka - zakładanie wargi górnej na dolną, dolnej na górną. Odpocznij Języczku... - uśmiech ze złączonymi wargami, odciąganie kącików ust.

II. Zajęcia główne

„Leci samolot” - bieg w rozsypce w różnych kierunkach z wymijaniem.

„Samolot wznosi się i ląduje” - ćwiczenie nóg. Na zapowiedź: Samoloty startują! - dzieci wyciągają ręce w bok wspinając się jednocześnie na palce. Po haśle: Samoloty lądują! - przysiad podparty i lądowanie w dżungli.

„Przechodzimy przez dżunglę” - ćwiczenie z obręczami. Jedna część dzieci trzyma obręcze pionowo, tak by opierały się o ziemię siedząc skrzyżnie w rzędzie (powstaje tunel). Druga część dzieci ustawiona w kolejce przechodzi na czworakach przez tunel. Po wykonaniu zadania wracają na koniec kolejki i następuje zamiana ról.

„Polowanie” - ćwiczenie tułowia. Dzieci trzymają dwoma rękoma obręcz z prawej strony, stojąc w lekkim rozkroku. Naśladują napinanie łuku ze skłonem tułowia w lewo. Ćwiczenie powtarzamy kilka razy, trzymając obręcz raz z prawej, raz z lewej strony.

„Start rakiety” - ćwiczenie z obręczami. Dzieci wchodzą do obręczy, kucają i na hasło: 3, 2, 1, 0 start!, wyskakują w górę jak najwyżej z rękoma uniesionymi nad głową. Dolecieliśmy do planety piłek.

„Poznajemy piłkowego stworka” - dzieci siedzą z nogami wyprostowanymi i złączonymi. Każde trzyma dłońmi leżącą na podłodze przy biodrach piłkę. Następnie toczy ją po podłodze wokół bioder i wyprostowanych nóg. Po dwóch okrążeniach toczy w przeciwną stronę.

„Wycieczka stworka” - zabieramy stworka na wycieczkę. Dzieci stoją w podporze tyłem z nogami ugiętymi. Biodra powinny być uniesione wysoko. Na brzuchu, w okolicach stawów biodrowych, leży piłka. Dzieci chodzą w podporze przodem i tyłem, starając się utrzymać piłkę na brzuchu.

„Zabieramy stworki do domu” - dzieci podzielone na dwa rzędy podają sobie piłki górą, aż do zapełnienia kosza, następnie nauczyciel przenosi kosze na końce rzędów i następuje podawanie piłek dołem.

„Powrót do domu rakietą” - ćwiczenie z obręczami. Ćwiczenie analogiczne do zabawy „Start rakietą”.

piłki, obręcze, dwa kosze; K. Wlaźnik, „Wychowanie fizyczne w przedszkolu. Przewodnik metodyczny dla nauczyciela”, JUKA, Warszawa 1999; S. Owczarek, „Gimnastyka przedszkolaka”, WSiP, Warszawa 2001, s. 101, 103, 112

III. Zajęcia popołudniowe

Dzieci wraz z nauczycielem siedzą na dywanie. Nauczyciel pokazuje fotografię małego dziecka i przedstawia je, np. to Anna lub Ryszard.

- Jak można się zwracać do kogoś o imieniu (...) kiedy jest dzieckiem?

- A jak, kiedy jest dorosłą osobą? (nauczyciel unosi wizerunek dorosłej osoby).

Nauczyciel zwraca uwagę na fakt, że w różnych sytuacjach imię może różnie brzmieć. W odniesieniu do dzieci oraz bliskich osób używa się zdrobnień, a czasami zgrubień. Następnie proponuje dzieciom zastanowienie się, jak brzmią imiona ich i ich najbliższych w trzech wariantach. Każde poproszone dziecko opowiada o sobie, mówi jak ma na imię oraz wymienia imiona swoich najbliższych, podając jak najwięcej zdrobnień i chociaż jedno zgrubienie. Dzieciom mającym kłopot w znalezieniu zdrobnień należy pomóc poprzez pytania pomocnicze typu: jak w domu babcia nazywa mamę?

Na koniec nauczyciel podaje różne imiona, które dotychczas nie wystąpiły, a dzieci dobierają do nich zdrobnienia lub odwrotnie.

fotografie dzieci i dorosłych

Propozycje zajęć do tematów od 131. do 135. opracowała Dominika Ogrodnik.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
szybko biegnie każdy dzien
za szybko www prezentacje org
wykład III bud ciało i szybkość
11 Stała szybkości utleniania
(TRENING SZYBKOŚCI WYTRZYMAŁOŚCIOWEJ METODĄ OBWODOWĄ)
Mnemotechniki 5 JAK UCZYĆ SIĘ SZYBKO I SKUTECZNIE, Mnemotechniki
Wyznaczanie stałej reakcji szybkości zmydlania estru, Studia, Politechnika
BADANIE WP YWU ST ENIA NA SZYBKO REAKCJI CHEMICZNYCH
Instalacja systemu Windows z pendrive'a szybko i wygodnie
p sygnowski+ +jak+zwi%eakszyc+szybko%9c%e6+czytania+%5bdarmowe+ebooki%5d WCWMJCXL5UD3MEZR4YN6EIG47GE
Optymalizacja serwisow internetowych Tajniki szybkosci, skutecznosci i wyszukiwarek
Sercowa zagadka, wolsung magia wieku pary, Szybkostrzały (scenariusze)
Kształtowanie szybkości i zwinności poprzez tor przeszkód, Gimnastyka1
jak szybko przywr cić dodatkową zawartość Photoshopa
Jak tworzyć szybko pliki PDF, windows XP i vista help
szybkościowa zs wykres wojs

więcej podobnych podstron