16.09.03

Konspekt nr 3 ZGS(siatkówka)

S: Szybkość reakcji - start do piłki

U: Zagrywka tenisowa, szybkie zmiany, zbicie, wystawienie

W: Małe gry jako forma rekreacyjna

Klasa:2lb

Liczba:14

Czas: 45'

Miejsce: Sala gimnastyczna

Przybory: Piłki siatkowe

Tok	Treść	Interpretacja	Uwagi
I cz. wstępna MOP Zabawa ożywiająca Ćw. kształtujące Ćw. specjalne II cz. główna Gra III cz. końcowa Ćw. uspokajające MOP	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. `'Berek od piłki''- berek może złapać tylko os. która ma piłkę, lecz piłki nie wolno rzucać tylko podawać z ręki do ręki. Rozgrzewkę prowadzą same uczennice, po kolei każda wymyśla i pokazuje ćwiczenie. Ćwiczący usadzeni na linii bocznej wykonują starty z różnych pozycji: -z siadu skrzyżnego -z leżenia przodem głową do kierunku biegu -z leżenia tyłem głową do kierunku biegu -z siadu prostego tyłem do kierunku biegu -z podporu przodem -z podporu tyłem. -jedna os. odbija sposobem górnym do środkowej, druga toczy piłę do niej. (3-zmiany) -odbicia po trójkącie dwoma piłkami -na małym boisku- 3 os. z jednej strony i jeden wystawiający, po drugiej stronie 4 os.i wystawiający. Nagranie piłki, wystawienie i zbicie. Po 3 wystawieniach zmiana wystawiającego ( każdy ma wystawiać). Po zbiciu przejście na drugą stronę. Podział na zespoły dwu osobowe ( w razie konieczności trzy osobowe). Mini gry. Gra każdy z każdym. `'Dyrygent''- jedna os. ma zasłonięte oczy, pozostali ustawiają się po całej sali i zaczynają klaskać. Osoba z zamkniętymi oczami porusza się za klaskaniem i dotykają klaszczącą osobę ucisza ją. Zabawa trwa do momentu, aż wszystkie osoby `'zamilkną''. Zbiórka, podsumowanie lekcji, pożegnanie	W: jak wyglądają małe gry? S: szybkość reakcji U: doskonalenie wystawienia, zbicia S: szybkość reakcji U: doskonalenie wystawienia i zbicia U: doskonalenie zagrywki, zbicia, wystawienia W: w ilu zawodników można grać w małych grach?	Dwuszereg Nauczyciel kontroluje czy wszystkie ćw. toku ćw. kształtujących zostały wykonane. Ćw. podzielani na jedynki i dwójki- starty na zmianę Podział na gr. 3-os., dwie piłki na trójkę. Rozsypka Dwuszereg

---