Każda z pań chciałaby mieć ładne, długie i wytrzymałe na zewnętrzne uszkodzenia paznokcie. Jednak mało, która z nas je posiada. Często spotykanym problemem wśród płci pięknej jest ich kruchość oraz łamliwość.

Zastanawiamy się co zrobić, aby temu zapobiec.

Otóż to wcale nie jest to takie proste. Aby posiadały one pożądany przez nas wygląd musimy o nie zadbać zarówno od zewnątrz jak i od wewnątrz.

W skład wytycznych prawidłowej pielęgnacji wchodzi wiele wyznaczników m.in. : odpowiednia dieta, właściwa pielęgnacja jak i ochrona czy też odpowiednio dobrane obuwie.

A może dieta?

Jeśli mamy na myśli dietę, to spożywane przez nas pokarmy powinny zawierać takie składniki jak : wapń, żelazo białko, magnez, potas, witaminy B, witamina F czy też cynk i krzem. Jeśli stosujemy mało urozmaiconą dietę nasze braki witaminowe możemy uzupełnić suplementami dostępnymi w każdej aptece. Często zawierają one dodatkowo skrzyp polny, który korzystnie wpływa na nasze paznokcie, ale także na skórę oraz włosy.

Koniec z nawykami

Nasze codzienne nawyki również powinny ulec zmianom, często bowiem robimy wiele rzeczy nie zdając sobie sprawy jak bardzo szkodzą one naszym paznokciom.

Płyn do mycia naczyń

Na pierwszą pozycję wysuwa się mycie naczyń. Przy wyborze płynów do naczyń kierujmy się ich składem. Najlepsze są balsamy, które zawierają wyciąg z aloesu bądź też lanoliny.

Poza tym każdorazowo po uporaniu się z brudnymi naczyniami powinnyśmy wcierać w nasze ręce krem odżywczy. Wpłynie on dobroczynnie zarówno na nasze paznokcie jak i dłonie, nie dopuszczając do nadmiernego przesuszenia i podrażnień wywołanych rozmaitymi detergentami.

Mydła

Zwróćmy również uwagę na stosowane przez nas mydła. Jeśli używamy tych zwykłych, tradycyjnych zmieńmy to jak najszybciej, bowiem wysuszają one nadmiernie nasze dłonie jak i skórki wokół paznokci. W sklepach sięgnijmy po emulsje bądź żele, które w swoim składzie nie zawierają mydła oraz posiadające właściwości odżywcze czy też nawilżające.

Obgryzanie paznokci

Kolejna sprawa to nawyk obgryzania paznokci. Jego skutki mają odzwierciedlenie w ich wyglądzie . Płytka zaczyna się rozszerzać na boki a przestaje wzrastać na długość. W aptekach można nabyć specjalistyczne lakiery o gorzkim posmaku, które na pewno zniechęcą nas do dalszego obgryzania.

Obcinanie i piłowanie

Przy obcinaniu jak i piłowaniu paznokci zwróć szczególna uwagę na sposób wykonywania całego zabiegu. Nie dopuść do uszkodzenia skórek znajdujących się wokół paznokcia oraz nie obcinaj ich zbyt krótko. Raz, że będą nieestetycznie wyglądać i sprawiać ból dwa – możesz doprowadzić do infekcji.

Częste malowanie

Powinnaś również często malować swoje paznokcie. Dzięki nałożonej warstwie emalii będą one twardsze i bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne. Jeśli nie gustujesz w kolorowych lakierach możesz wybrać bezbarwny.

Zmywacz do paznokci

Skoro mówimy o malowaniu paznokci to warto też wspomnieć o zmywaczach. Ze względu na zawarte w swoim składzie substancje zmywalne lakier, nie jest on „balsamem dla paznokci”.

Dlatego też przy jego zakupie starajmy się wybierać taki, który zawiera kwiatowe wyciągi czy też inne składniki pielęgnujące.

Stosując się do wszystkich wymienionych zaleceń możemy mieć pewność, że nasze paznokcie ulegną znacznej regeneracji i przestaną nagminnie się łamać.