KINESIOLOGY TAPING

Kinesiology Taping - to metoda, która rozwinęła się w latach 70-tych ubiegłego wieku dzięki doktorowi Kenzo Kase, japońskiemu chiropraktykowi, który założenia metody oparł o zasady kinesiologii.

Kinesiology Taping - polega na aplikacji na ciele, w ściśle określony sposób, specjalistycznego elastycznego plastra. Nalepiony plaster jest źródłem bodźców wyłącznie mechanicznych (nie jest nasączony żadnym lekiem) i w zależności od rodzaju plastra, sposobu i miejsca aplikacji, ma różnorakie oddziaływanie. Plaster kinesiology tape / k-active tape (R) jest wykonany z wysokiej jakości bawełny z warstwą 100% akrylu o kształcie sinusoidy. Jego grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość (w zakresie 130 - 140%) są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Jest elastyczny, wodoodporny, przepuszczalny dla powietrza i hipoalergiczny.

Kinesiology Taping ma przede wszystkim oddziaływanie sensoryczne. Aplikacje kinesiology tapingu pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne oraz korygują niewłaściwe pozycje powierzchni stawowych, korygują ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie.

Kinesiology Taping jest łagodną i bezpieczną formą terapii, co bez obaw pozwala stosować go u dzieci, kobiet w ciąży, czy osób w podeszłym wieku. Kinesiology Taping jest metodą terapeutyczną, w metodzie tej narzędziami są specjalne plastry, K-Active dzięki ich elastyczności i rozciągliwości tylko na długość istnieje możliwość aplikacji na każdą część ciała z różnym napięciem plastra stosowanym w zależności od efektu, jaki chcemy osiągnąć. Kinesiology Taping bazuje na kinezjologii i istniejącym w organizmie procesie samoleczenia, dlatego jego działanie jest długofalowe. Dodatkowym atutem tej metody jest fakt, że technika nie przeszkadza pacjentowi w prowadzeniu dotychczasowego stylu życia. Zaaplikowane plastry K-Active mają działanie wielopłaszczyznowe w zależności od zastosowanej techniki. Jest 6 metoda aplikacji: mięśniowa, powięziowa, limfatyczna, funkcjonalna, punktów spustowych i więzadłowa.

1.Technika mięśniowa:

- baza

- nie rozciągamy taśmy

- rozciągamy mięśnie

- jeden lub dwa ogony

2. Technika powięziowa:

- baza 2-

- delikatne rozciąganie taśmy na powięź (tzw.króliczki)

3. Technika limfatyczna:

- baza

- ogony z delikatnym napięciem lub bez
- stosowana przy siniakach, krwiakach

4. Technika funkcjonalna:

- cały plaster jest bazą

- technika ta wspomaga funkcję danych mięśni

- pomiar na skróconych przyczepach

5. Technika na punkty spustowe:

- plastry na punkty spustowe

- rozciągamy na 100%

- 4 paseczki, mogą być 3, naklejamy na krzyż

6.Technika więzadłowa:

- rozciągnięcie 25-100%

- rozciągnięcie w zależności od bólu, im większy ból tym mniejsze rozciągnięcie

Działanie plastrów K-Active ma za zadanie zmniejszenie ból i nienaturalne odczucia skóry i mięśni, usuwaniu zastojów i obrzęków limfatycznych, wspomaganie pracy mięśni , korekcję wad postawy i niewłaściwej pozycji stawów. Dodatkowo Kinesiology Taping wpływa na mięśnie redukując zmęczenie mięśni, poprawiając funkcje nadmiernie rozciągniętych mięśni, zmniejsza napięcie mięśniowe, zwiększa zakres i usuwa ból. Ze strony układu limfatycznego aplikacja zmniejsza zastój tkankowy, usprawnia krążenie krwi i chłonki, zmniejszenie stanów zapalnych oraz nienaturalnego odczucia skóry i mięśni. Plastry zastosowane na stawy zmniejszają niewłaściwe ustawienie spowodowane dysbalansem mięśniowym, zwiększają zakresy ruchu w stawach, normalizują napięcie mięśniowe i powięziowe, zmniejszają odczucie bólowe.

Wskazania do stosowania Kinesio Tapingu:

• bóle mięśni

• bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego

• bóle pochodzenia dyskowego

• bóle stawów biodrowych, kolanowych, stóp

• bóle barków, łokci, nadgarstka

• bóle głowy

• stłuczenia

• zwichnięcia

• obrzęk limfatyczny

• blizny pooperacyjne

Przeciwwskazania do stosowania Kinesio Tapingu:

• ostre choroby infekcyjne: bakteryjne, wirusowe, grzybice skóry

• świeże gojące się rany

• zmiany skórne

• owrzodzenia

Zabieg Kinesiology Taping polega na aplikacji plastra na daną okolicę ciała w zależności od schorzenia. Pacjent przed zabiegiem powinien przygotować okolicę zabiegową. Miejsce aplikacji plastra powinno być suche i czyste, skóra nie może być owłosiona (wrazie potrzeby pacjent powinien wygolić daną część ciała). Podczas aplikacji taśmy pacjent jest oceniany, terapeuta za pomocą testów screeningowych poszukuje miejsce dysfunkcji i bólu, oraz określa, która technika i sposób aplikacji będzie wpływała najkorzystniej. Efektem aplikacji jest pofałdowanie powierzchni skóry, co powoduje zwiększenie przestrzeni pomiędzy skórą właściwą a powięzią, a to usprawnia mikrokrążenie krwi i limfy oraz aktywuje procesy samoleczenia. Współistniejące przy wielu schorzeniach zaburzenie ruchomości powięzi jest mechanizmem utrudniającym samoleczenie. Dlatego oddziaływanie za pomocą kinesiology tapingu na zmniejszenie restrykcji mięśniowo-powięziowych ułatwia przepływ podskórny i wzajemną przesuwalność tkanek.

Kinesiology Taping znajduje zastosowanie w fizjoterapii przeciwbólowej, ortopedycznej, sportowej, neurologicznej, pediatrycznej, pooperacyjnej, ginekologicznej, onkologicznej można to metodę zastosować w następujących przypadkach:

• ból szyjnego odcinka kręgosłupa

• zwiększone napięcie mięśni szyjno – piersiowego odcinka kręgosłupa

• niestabilność w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa

• odciążenie mięśnia mostkowo – obojczykowo - sutkowego

• ból piersiowego odcinka kręgosłupa

• zwiększone napięcie mięśni piersiowego odcinka kręgosłupa

• odciążenie mięśnia równoległobocznego większego

• ból lędźwiowego i lędźwiowo – krzyżowego odcinka kręgosłupa

• skolioza jednio i dwu łukowa

• staw barkowy niestabilny, wiotki – podwichnięcie dolne

• staw barkowy z osłabioną siłą mięśniową mięśnia naramiennego

• staw barkowy niestabilny – podwichnięcie przednie

• staw barkowy spastyczny

• staw barkowy bolesny, przeciążeniowy

• staw łokciowy bolesny, przeciążony

• zespół ciasnoty podbarkowej

• łokieć golfisty / tenisisty

• łokieć spastyczny przykurczony

• staw nadgarstkowo – promieniowy wiotki

• staw nadgarstkowo – promieniowy spastyczny

• staw nadgarstkowo – promieniowy bolesny przeciążeniowy

• palce dłoni zaciskające się – spastyczne

• palce dłoni w utrwalonym wyproście

• odciążenie mięśnia pośladkowego wielkiego

• kolano niestabilne, przeciążone

• osłabienie mięśnia czworogłowego uda

• przeprost w stawie kolanowym

• rzepka niestabilna – przesunięcie boczne i górne

• koślawość kolan u dzieci

• stopa opadająca – porażenie mięśnia piszczelowego przedniego

• stopa opadająca – porażenie mięśni strzałkowych

• staw skokowy niestabilny uszkodzenie więzadeł

• naderwanie ścięgna Achillesa z osłabieniem mięśnia trójgłowego łydki

• osłabienie mięśni skośnych zewnętrznych brzucha

• osłabienie mięśni skośnych wewnętrznych brzucha

• obrzęki kończyn dolnych

• obrzęki kończyn górnych np. po mastektomii, z przyczyn krążeniowych

• uszkodzenie w obrębie żeber

• blizny pooperacyjne