TESTY Z FIZJOLOGII 2007 DLA SPRAGNIONYCH WIEDZY!

1. Na jakiej zasadzie odbywa się przepływ krwi:

-różnica ciśnień

2. Od czego zależy opór naczyń

- od przekroju poprzecznego naczyń

3. Jaka jest prędkość przepływu krwi przez naczynia

-odwrotnie proporcjonalna do przekroju poprzecznego

4.Co warunkuje wydolność tlenowa

- pojemność minutowa serca

5. Pojemność min. Serca u osób niewytrenowanych przy max. Wysiłku wynosi:

-chyba 30

6.czestość skurczów serca, zwiększa się głównie przez:

-skrócenie pauzy ?lub

-skrócenie rozkurczu?

7.Co wzrasta w wysiłku submaksymalnym?

-……

8.Nie można być aktywnym poza dniami bez treningu w:

-po zawałach

9. uważać na niskie temperatury muszą:

-cukrzycy

10. Intensywność u cukrzyków wynosi:

-50-75%

11. Wysiłek nie może być wykonywany u cukrzyków gdy:

-insulina jest na wysokim poziomie

12. Na co trzeba uważać przy wysiłku u cukrzyków

-żeby nie doprowadzić do nagłego spadku insuliny

13.Homocysteina na co wpływa:

-chyba miażdżyca

14.Intensywność u zawałowców

-40-85%

15.czemu ćw. Izometryczne nie są dobre:

-bo zwiększają cieśn.. skurczowe i rozkurcz.

16. W wysiłku sumaksymalnym

-spada AVDO2 i kw. Mlekowy

17.Otyłość, gdzie stosujemy diete i ćwiczenia

-odpowiedz z tymi lekami

18.jaki wysiłek, żeby spalić tk. Tłuszczową

-powyżej 30 min.

19. trening u zawałowców można:

-bez ćw . siłowych? Lub

-40-60% 1 max. powtorzenie? Lub

-8-15 powtorzeń?

20. Co zaleca się przy osteoporozie

-spacery?

-biegi, jogging?

-siłowe, obciążające

21.O osteoporozie na co zwrócic uwagę przy ćwiczeniach

-chyba siła prostopadła do grawitacji

22, Trening dla otyłych (obszerne odpowiedzi były)

-na pewno 20-30%VO2max, małe obciążenia dużo powtórzeń

23. jak się pisze prace magisterska- banalnie proste

24.Talk test, gdzie występuję

- u zawałowców

25. Talk test mierzymy

-20-30 uderzeń powyżej HR

26.W nadciśnieniu aktywność jak działa:

- obniża ciśnienie tętnicze i poprawia tolerancja na wysiłek

27. Czy AVDO2 i pojemn. Min. Serca zwiększają się przy pobieraniu O2?

-tak

28. Zasadnicze znaczenie dla wentylacji oddechowej ma:

-wentylacja pecherzykowa chyba z liczba i głębokością oddechu

29. Wytrzymałość a sila u starców

-wytrzymałość wolniej się zmniejsza niż siła u osób starszych

30. czy u osób starszych może wzrosnąć siła?(nie wiem czy było takie pytanie czy sobie wymyśliłam)

-może. THE END

PS. 100%pewności nie mam że odpowiedzi są dobre, pisałam jak pamiętałam!

Powodzenia Emila

---