3. Tkanka mięśniowa - mamy 3 rodzaje:

a)      Tkanka mięśniowa poprzecznie prążkowana  - są to w całości mięśnie szkieletowe czyli mięśnie ruchu

b)      Tkanka mięśnia sercowego

c)      Tkanka mięśniowa gładka

 

CHARAKTERYSTYKA MIĘŚNI: mięśnie wykonują pracę. Takim bodźcem regulującym napięcie mięśnia jest zawsze czynnik nerwowy. Zadziała efektor w postaci podrażnienia nerwów, depolaryzuje to błonę komórkową efekt mięsień wykona skurcz lub rozkurcz - praca mięśnia. I to, że mięśnie tylko tyle potrafią działają one wg zasady: „wszystko albo nic”. To jest bardzo prosta zasada, a polega ona na tym, że jeżeli bodziec będzie odpowiednio silny, to mięsień zawsze zadziała. „Wszystko albo nic” oznacza, że komórka mięśniowa nie umie np. zrobić 50 % swojej pracy. Jak bodziec zadziałał, to mięsień kurczy się w całości. Jeżeli bodziec nie jest w stanie wyzwolić pracę mięśnia to mówi „możesz nie drażnić, a ja odpoczywam”.

 

Wykres skurczu mięśnia:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeżeli bodziec przekroczy próg reobazy, mięsień wykona pełen skurcz i potem to dla niego nie ma już znaczenia czy min przekroczony próg reobazy, czy dużo wyżej, tak i tak wykona pełen skurcz. Natomiast jeżeli będziemy to często powtarzać np. poprzez trening, te same zajęcia mięśnie przyzwyczajają się do siły bodźca i zmieniają próg reobazy.

 

W zależności od wielkości wyzwolonej siły mięśnia wyróżnia się 3 fazy działania:

1. Koncentryczna - jest wtedy gdy moment siły mięśniowej jest większy od momentu siły oporu. Wówczas mięśnie wykonują swoją pracę. Np. zginacze zginają, prostownik prostuje.

2. Działanie stabilizujące - gdy moment siły działania i moment siły oporu się równoważą. Wówczas nie ma obserwowanego ruchu ze strony grup mięśni antagonistycznych. W ciele ludzkim zawsze pracują grupy mięśni antagonistycznych, jeżeli chcemy zgiąć przedramię, to po drugiej stronie coś ciągnie, żeby prostować, to jest właśnie to.

3. Działanie ekscentryczne - gdy moment siły mięśni jest mniejszy od momentu siły oporu. Powstający ruch jest zgodny z kierunkiem działania siły oporu

 

FIZYCZNE I BIOLOGICZNE WŁAŚCIWOŚCI MIĘŚNI

1. Sprężystość, czyli mięsień daje się biernie rozciągać, po czym wraca do stanu wyjściowego.

2. Napięcie  - każde włókno niezależnie od naszej woli ma pewien stan napięcia i ten stan napięcia nazywamy napięciem spoczynkowym. Najmniejsze napięcie występuje w czasie snu i relaksacji (cel rekreanta). Wraz z wiekiem osobniczym stan napięcia ulega zmniejszeniu. Na stan napięcia mają wpływ również nastroje osobników (Państwo macie do czynienia z różnymi osobnikami  o różnym stanie napięcia, a będziecie musieli pracować tak, aby wszyscy byli zadowoleni).

3. Skurcz - jak wyżej omówione

 

KOORDYNACJA RUCHÓW - jest to dokładne wykonanie ruchu celowego, co bezpośrednio wiąże się z układem nerwowym. Skurcz mięśni nie podlega naszej woli natomiast naszej woli podlega ruch. W czasie rozwoju osobniczego człowiek uczy się koordynacji ruchów. Noworodek zezuje na wszystkie strony, podrośnie zeza nie ma i to jest fizjologia. Dziecko uczy się w pierwszej kolejności koordynacji gałek ocznych. W następnej kolejności, to jest fizjologia, uczy się chwytania i poruszania. Jedyne ruchy jakie występują w naszych organizmach i są ruchami wrodzonymi tj. ssanie, wąchanie i oddychanie.

 

Ruch dzieli się na:

1. Ruch prosty np. zgięcie lub wyprostowanie palca

2. Ruch złożony - biorą w nim udział liczne mięśnie stawy i kości. Np. przełożenie mikrofonu z ręki do ręki (musi być to związane z koordynacją), wstawanie np. nie bo są to symetryczne ruchy w kończynach dolnych. Nie ma, że jedna kończyna zgina się a druga prostuje, to nie ten ruch.

3. Zestrój ruchowy - jest to seria automatycznie powtarzających się ruchów złożonych. Np. pływanie. Wielkość siły mięśniowej zależy od wielkości, a nie od długości mięśnia. Czyli siła mięśniowa jest tym większa im więcej włókien mięśniowych w danym mięśniu jest zawartych. Przeciętnie siła mięśniowa wynosi 10 kg/cm² przekroju mięśnia i jest to jednostka siły mięśniowej. Siła skurczu mięśnia wzrasta  wskutek rozciągania przy jednoczesnym zmniejszeniu napięcia. Jeżeli chcecie kopnąć piłkę, tak porządnie, najpierw prostujemy max. nogę, zmniejszamy to napięcie rozciągamy, po czym siła samego kopnięcia jest największa. My to robimy automatycznie, tyle tylko, że nie zwracamy na to uwagi.

 

4. Tkanka  nerwowa - składa się z wysoko wyspecjalizowanych komórek nerwowych tzw. neuronów i z komórek podporowych czyli glejowych. Neuron ma dwie wypustki: jedna jest długa, pojedyncza i cienka - akson, a druga drzewkowata i krótsza - dendryt. Przewodzenie bodźca w komórce odbywa się w ten sposób, że dendryt odbiera bodźce na zewnątrz i przewodzi je do ciała komórki nerwowej.

 

ORGANIZM (USTRÓJ - OBIE NAZWY POPRAWNE) - jest to zespół wszystkich wymienionych układów, narządów tworzących jedną całość. Ustrój człowieka nie jest prostą sumą wchodzących w jego skład elementów lecz jest to jednorodny, żywy zespół wzajemnie ze sobą związanych i współpracujących narządów.

http://wolp.republika.pl/inne/inne26.htm

---