Kolorowe tosty

Składniki:

3 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego

2 cienkie plasterki niskotłuszczowego żółtego sera

duży banan

3,5 dag pieczonego lub gotowanego mięsa z piersi kurczaka

kawałek czerwonej papryki

2 listki sałaty

łyżeczka Majonezu Light niskotłuszczowego WINIARY

napój:

szklanka soku pomarańczowego

lub marchwiowo-pomarańczowego

Banan obierz ze skórki i jedną trzecią owocu pokrój w plastry. Na kromce pieczywa ułóż kolejno: plasterek żółtego sera, kilka plastrów banana, ser i przykryj kromką pieczywa.

Tost kanapkowy krótko zapiecz, aż ser się rozpuści (około 1 minuty). Pozostałą kromkę pieczywa opiecz w tosterze. Gdy przestygnie, posmaruj majonezem, połóż plasterki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i listki sałaty.

Podawaj z sokiem pomarańczowym lub marchwiowo-pomarańczowym.