Kolorowe tosty

Kolorowe tosty


Składniki:

3 kromki pełnoziarnistego pieczywa tostowego

2 cienkie plasterki niskotłuszczowego żółtego sera

duży banan

3,5 dag pieczonego lub gotowanego mięsa z piersi kurczaka

kawałek czerwonej papryki

2 listki sałaty

łyżeczka Majonezu Light niskotłuszczowego WINIARY

napój:

szklanka soku pomarańczowego

lub marchwiowo-pomarańczowego


Banan obierz ze skórki i jedną trzecią owocu pokrój w plastry. Na kromce pieczywa ułóż kolejno: plasterek żółtego sera, kilka plastrów banana, ser i przykryj kromką pieczywa.


Tost kanapkowy krótko zapiecz, aż ser się rozpuści (około 1 minuty). Pozostałą kromkę pieczywa opiecz w tosterze. Gdy przestygnie, posmaruj majonezem, połóż plasterki kurczaka, pokrojoną w paski paprykę i listki sałaty.


Podawaj z sokiem pomarańczowym lub marchwiowo-pomarańczowym.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kolorowanka Letnie igrzyska olimpijskie Gimnastyka artystyczna
jesien kolorowanka1
Nie kaz mi myslec O zyciowym podejsciu do funkcjonalnosci stron internetowych Wydanie II Edycja kolo
Kolorowanka Kubuś Puchatek
zwierzaki figury geometryczne kolorowe
Dziwne kolorowe obiekty spadały na terenie Stanów Zjednoczonych, W ஜ DZIEJE ZIEMI I ŚWIATA, ●txt RZ
04 - SUKNIE KOLOROWE, Teksty piosenek
kolorowa sałatka, Przepisy
504 - Kod ramki - szablon, RAMKI KOLOROWE DO WPISÓW
765 - Kod ramki - szablon, RAMKI KOLOROWE DO WPISÓW
kolorowe dyktanda, ortofrajda
ZABAWA MATEMATYCZNA -DODAWANIE I ODEJMOWANIE LICZB .DWUCYFROWYCH KOLOROWANIE, MATERIAŁY DO ZAJĘĆ, KO