Odżyw swoje ciało po zimie

Chcesz wyglądać świetnie po zimie? Sięgnij do lodówki i przyrządź sobie apetyczną, pachnącą i kuszącą aromatem… maseczkę.

Każda pora roku ma niewątpliwie swój urok. Każda też jednak niesie ze sobą pewne zagrożenia. Zimą niezmiernie ważne jest zadbanie o odporność organizmu, by uniknąć wszelkiego rodzaju infekcji. Zapominamy wówczas czasem o tym, że także nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują odpowiedniej pielęgnacji. Dlatego wraz z nadejściem cieplejszych dni, gdy grube płaszcze, czapki i rękawiczki oraz ciężkie buty można schować na dno szafy, warto przyjrzeć się temu, jak wygląda nasze ciało po długich zimowych miesiącach.

Bilans strat

Zazwyczaj niestety bilans strat jest dość pokaźny. Począwszy od włosów, które na skutek noszenia czapki a także zimnego wiatru stały się matowe, pozbawione energii. Mają tendencję do przetłuszczania się przy głowie, z kolei ich końce często są rozdwojone. Bardzo ucierpiały także te części ciała, które zazwyczaj są odkryte, a więc skóra twarzy i rąk. Tak naprawdę jednak na skutek zmian temperatur, noszenia grubych ubrań, często wielu ich warstw, a także ciężkiego obuwia, za swoje dostało się także stopom i całemu ciału. Po zimie często mamy wrażenie, że skóra jest ściągnięta, podrażniona, a jednocześnie szorstka i szara. Zdecydowanie potrzebna jest jej regeneracja.

Kuracja naprawcza

Można oczywiście w takiej sytuacji sięgnąć po kosmetyki dostępne w sklepach. Być może jednak warto zdecydować się na sposoby, które pomagały zachować urodę jeszcze naszym babciom. W ten naturalny sposób przywrócić można skutecznie blask skórze, a włosom i paznokciom dostarczyć porcji wartości odżywczych, które zregenerują je i wzmocnią.

Naturalne produkty, takie jak owoce i warzywa, miód, mleko a także płatki owsiane, siemię lniane są dobre dla naszego organizmu nie tylko jako składnik zdrowej diety, ale i nakładane bezpośrednio na ciało. Znajdują zastosowanie zarówno jako peeling złuszczający naskórek, a także jako maseczki i okłady nawilżające i odżywiające naskórek, skórę głowy i paznokcie. I tak np. miód świetnie sprawdzi się w roli balsamu na popękane usta. Wystarczy odrobinę jego rozsmarować na powierzchni warg i pozostawić na noc, by rano obudzić się bez zaczerwienionych i boleśnie popękanych ust. By przyrządzić naturalny peeling do twarzy wykorzystać możemy płatki owsiane czy zmiksowane migdały. Zmielone łupiny orzecha i pestek brzoskwini posłużyć mogą do złuszczenia martwego naskórka z całego ciała. Znana od wielu pokoleń odżywi włosy. Zawarte w nim cynk, magnez, żelazo a także witaminy z grupy B, biotyna, witaminy A, C i E dodadzą im blasku i uelastycznią je.

Na twarz watro stosować mieszankę z awokado, banana i śmietany. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w owocach avocado oraz witaminy z grupy B, beta karoten i witamina C z bananów wygładzą, odświeżą i odżywią skórę.

Uwaga alergicy

Mimo tak wielu pozytywnych cech, maseczki przygotowywane z naturalnych produktów mogą mieć jednak również negatywne strony. Wiele z nich może wywołać reakcję alergiczną. Dotyczy to przede wszystkim tych przygotowanych z owoców. Dlatego nakładając gotową mieszankę na skórę należy dokładnie zapamiętać czas, jaki winna ona na niej przebywać. Zazwyczaj zaleca się, by owocową papkę nakładać na około 15 - 20 minut. Dłuższe pozostawienie specyfiku może skutkować podrażnieniem skóry. Osoby szczególnie wrażliwe mogą wcześniej wykonać próbę uczuleniową na niewidocznej części ciała.

Co nie mniej istotne, tego typu kosmetyki należy wykorzystać natychmiast po przygotowaniu. Zawarte w nich witaminy naturalne są wrażliwe zarówno na światło jak i powietrze czy temperaturę. Zatem specyfik pozostawiony do dnia następnego nie zawiera już niemalże wcale wartości, na których tak bardzo nam zależy.

Odżywka z rumu i żółtek dla poprawienia ukrwienia skóry głowy

Składniki:

* 2 żółtka

* 2 łyżki rumu

* pół łyżeczki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania i nakładania:

* Wszystkie składniki zmiksować dokładnie ze sobą.

* Następnie dokładnie przeczesać włosy i lekko je zwilżyć.

* Maseczkę dokładnie wmasować w skórę głowy i rozprowadzić na całej długości włosów.

* Głowę owinąć folią spożywczą oraz ręcznikiem, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury składniki lepiej się wchłaniają.

* Mieszankę pozostawić na głowię przez około 15 minut.

* Spłukać dokładnie głowę ciepłą, lecz nie gorącą wodą.

Peeling z płatków owsianych i migdałów

Składniki:

* 2 łyżeczki płatków owsianych

* 2 łyżeczki utartych migdałów

* łyżeczka mąki pszennej

* odrobina mleka

Sposób przygotowania i nakładania:

* Migdały zmiksować.

* Następnie dodać do nich płatki owsiane i ucierać w moździerzu aż do uzyskania miałkiej konsystencji.

* Dodać mąkę i wymieszać.

* Podgrzać mleko i niewielką jego ilość dodać do proszku tak, by otrzymać jednolitą niezbyt sztywną masę.

* Tak powstałą papkę nałożyć na twarz na około pół godziny.

* Spłukać dokładnie ciepłą wodą, osuszyć i nałożyć odpowiedni krem.

Odżywcza maseczka dla suchych dłoni

Składniki:

* 2 średnie ziemniaki

* 1 żółtko

* 2 - 3 łyżki mleka

Sposób przygotowania i nakładania:

* Ziemniaki ugotować w mundurkach.

* Gdy będą miękkie odcedzić je, obrać z łupi i za pomocą widelca zmiażdżyć je na gładką masę.

* Kiedy nie będą już zbyt gorące, dodać do nich żółtko. Należy uważać by się nie ścięło.

* Całość wymieszać z ciepłym mlekiem.

* Nałożyć na dłonie i pozostawić do wyschnięcia.

* Zmyć po około 15 minutach