Scenariusz lekcji wychowania fizycznego

(Praktyka studencka w gimnazjum SPSK w Częstochowie)

Prowadzący: Tomasz Barański

Kierunek i rok studiów: Wychowanie Fizyczne,

II rok - studia stacjonarne

• Temat : Doskonalenie prowadzenia piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy.

CELE LEKCJI :

- Umiejętności : Uczeń doskonali prowadzenie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy.

- Sprawność motoryczna : Uczeń kształtuje wytrzymałość, Uczeń kształtuje siłę mięśni nóg.

- Wiadomości : Uczeń zna podstawowe przepisy gry w piłkę nożną.

- Postawy i Motywacje: Uczeń jest zmotywowany do udziału w zajęciach szkolnych i pozaszkolnych, Uczeń stosuje się do poleceń nauczyciela.

Data: 15.09.2011

Środki dydaktyczne: piłki, pachołki.

Liczba uczniów: 14

Klasa: 3bc dziewczęta

Miejsce: Sala gimnastyczna

Tok lekcji	Treści lekcji	Realizacja celów	Uwagi organizacyjno- metodyczne
I. Część wstępna (10' - 15') 1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć. 2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń. 3. Rozgrzewka. a) bieżna b) kształtująca c) specjalistyczna	1.Zbiórka. 2.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3.Podanie tematu lekcji. 4. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanych elementów technicznych w grze. Zabawa ożywiająca: „Dzień i noc” - uczniowie podzieleni na dwie grupy, stojąc w dwuszeregu plecami do siebie patrzą się przed siebie. Jeden szereg to dzień, a drugi to noc. Wywołana grupa ucieka w kierunku końca Sali, a druga grupa goni. Ćwiczenia w biegu: - krążenia ramion w przód, - krążenia ramion w tył, - krok odstawno - dostawny, - krok skrzyżny, - poruszanie w wyskoku unosząc raz prawe ramię i lewą nogę, a następnie lewe ramię i prawą nogę. Ćwiczenia w miejscu: - trucht w miejscu, - skip A w miejscu, - skip C w miejscu, - rozkrok na wysokości bioder, prawa ręka w górze, lewa oparta na biodrze i skłony boczne tułowia, następnie zmiana rąk, - stopy złączone, ramiona wyciągnięte w przód i przysiady, - stopy złączone i jednoczesne krążenia kolan, raz w prawo a raz w lewo, - rozgrzewanie stawów skokowych, - siad prosty i palcami rąk próbujemy dotknąć palców stóp, - podpór na łokcie, nożyce pionowe i poziome, - leżenie przodem, łapiemy rękoma kostki i wykonujemy kołyskę, - postawa zasadnicza, 5 pajacyków. - skip A z kładzeniem prawej i lewej podeszwy naprzemiennie na piłce, - trucht w miejscu z podawaniem piłki z prawej do lewej stopy, piłka nie traci kontaktu z podłożem.	PiM 1	Dwuszereg
II. Część główna (20' - 25') 4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie postaw wobec kultury fizycznej.	Pokaz i objaśnienie. Prowadzenie piłki slalomem miedzy pachołkami, na zmianę - raz prawą, raz lewą nogą, najpierw wewnętrzną częścią stopy, później zewnętrzną. Indywidualne prowadzenie piłki wzdłuż linii boiska (bocznych, końcowych, środkowej), najpierw tylko wewnętrzną częścią stopy, później tylko zewnętrzną, a na koniec naprzemiennie. Jeden z uczniów prowadzi piłkę po całym boisku wyznaczonym na sali gimnastycznej, najpierw tylko wewnętrzną częścią stopy, później zewnętrzną i naprzemiennie. Gra - sztafeta wahadłowa. Ćwiczący podzieleni na dwie drużyny. Każda składa się z dwóch rzędów graczy ustawionych na wprost siebie. Po sygnale nauczyciela osoby z piłką z przeciwnych drużyn prowadzą ją do swoich partnerów z naprzeciwka wewnętrzną bądź zewnętrzną częścią stopy, przekazują piłkę pierwszym, a następnie idą na koniec rzędu.	U1, SM1,2 PiM 1,2 U1, SM1,2 PiM 1,2 U1, SM1,2 PiM 1,2 U1, SM1,2 PiM 1,2
III. Część końcowa (3' - 5') 5. Uspokojenie organizmu. 6. Czynności organizacyjno - porządkowe. Podsumowanie lekcji. 7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym.	Marsz dookoła sali. Wdech powietrza nosem z jednoczesnym unoszeniem ramion w górę, a następnie wypuszczenie powietrzami ustami i opuszczenie ramion w dół. 1. Zebranie przyborów i sprzętu. 2. Zbiórka. 3. Omówienie lekcji. Wskazanie najczęstszych błędów i najlepiej ćwiczących. 4. Wdrażanie uczniów do aktywności poza zajęciami.	PiM1, 2 W1	Wyznaczenie dwóch uczniów do zebrania piłek i pachołków Zbiórka w szeregu

---