Temat: Zabawy ruchowe wg toku klasycznego.
Klasa: Szkoła Podstawowa klasa I
Liczba uczniów: 26
Czas trwania: 45 minut
Miejsce zajęć: sala gimnastyczna
Środki dydaktyczne: szarfy, piłka siatkowa, lotki, kolorowe kulki, duże plastikowe koła do gimnastyki artystycznej.
Literatura: S. Owczarek, M. Bondarowicz, Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej, WSiP Warszawa, 1997
Zadania szczegółowe z zakresu:
Postawy (usamodzielnienie ucznia):
- posłuszeństwo, karność, dyscyplina,
- dokładność wykonywanych poleceń,
- rozumienie roli kibica podczas zabawy ruchowej, właściwe dopingowanie kolegów,
Wiadomości - uczeń:
- zna zasady zabawy ,,Samochody”,
Umiejętności - uczeń potrafi:
- skupić uwagę, koncentracji,
- szybko reagować na sygnały dźwiękowe,
- wykonać skok obunóż,
Zdolności motoryczne - uczeń:
- kształtuje zwinność i szybkość, koordynację wzrokowo - ruchową,
- wzmocni mięśnie rąk, ramion, brzucha, nóg.
Tok lekcji Rodzaje zadań |
Nazwa i opis ćwiczenia lub zabawy |
Dozowanie |
Metody i formy organizacyjne |
Wskazówki organizacyjno - metodyczne |
charakterze uspokajającym
|
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, gotowość uczniów do zajęć, przedstawienie zadań lekcji i uzasadnienie jej realizacji, motywacja uczniów do ćwiczeń.
,,Berek zaczarowany”- zabawa rozpoczyna się na sygnał prowadzącego. Zadaniem berka jest ,,zaczarowanie” przez dotknięcie ręką pozostałych uczestników zabawy, którzy uciekają. ,,Zaczarowane” dziecko przyjmuje wcześniej ustaloną pozycję (np. siad skrzyżny) i pozostaje w niej do końca zabawy. Zabawa trwa do momentu ,,zaczarowania” wszystkich uczestników lub kończy się na sygnał prowadzącego.
,,Piłka wzwyż” - dzieci trzymając się za ręce posuwają się rytmicznie podskokami w prawo i w lewo po obwodzie koła. Gdy piłka spadnie na ziemię dzieci przerywają koło i przybierają wyznaczoną przez N postawę. Po utrzymaniu postawy przez chwilę, zabawa toczy się dalej.
,,Psy i zajączki” - zajączki kucają, skacząc z przysiadu na obie przednie łapki, a potem na tylne, zakradają się na pole kapusty. Podgryzają to jedną to drugą główkę kapusty (naśladują te ruchy). Psy zwęszyły jednak zajączki na strzeżonym polu. Z głośnym szczekaniem biegną (także na czworakach) w ich stronę. Zajączki uciekają poza pole kapusty swymi zajęczymi podskokami. Schwytane pomagają pieskom łapać inne, które ponownie odwiedziły pole kapusty.
,,Wąż gryzie się w ogon” - drużyna 1 ustawia się kolejno, jedno dziecko za drugim, kładąc ręce na ramionach poprzednika. Pierwszy uczestnik to głowa, ostatni to ogon węża. Głowa próbuje ogryźć ogon, tzn. dotknąć ostatnie dziecko. Dzieci znajdujące się na przedzie węża próbują jej w tym pomóc, szybko biegają, natomiast tylna część węża próbuje umknąć, aby ogon nie został dotknięty. Ważne jest przy tym, aby wąż się nie rozerwał.
,,Samochody” - dzieci w ustawione w luźnej gromadzie, każe trzyma oburącz przed sobą blisko klatki piersiowej kółko - ,,kierownicę samochodu”. Na hasło SAMOCHODY JADĄ - dzieci biegają we wspięciu na palcach dowolnie po całej sali ,,kierując samochodami”. Na hasło - SAMOCHODY ZATRZYMUJĄ SIĘ - dzieci stają w miejscu, kładą kółko na podłodze, wchodzą do niego, wykonują siad skrzyżny ze ,,skrzydełkami”. Po kilku sekundach prowadzący ponownie podaje hasło SAMOCHODY JADĄ.
Rzuty kulki w górę: - przed chwytem klaśnij, - przed chwytem obrót, - przed chwytem przysiad, - przed chwytem podskok obunóż, - przed chwytem podskok jednonóż.
,,Walka kangurów” - chwytając lotkę między stopy jedno dziecko wykonuje skok obunóż w dowolnym kierunku. Zostawioną w miejscu lądowania lotkę drugi "kangur" układa między stopami i skacze w kierunku przeciwnym. Zwycięża osoba z pary, która szybciej dotrze do upatrzonego celu, np. ściany, materaca w kącie sali.
,,Zdmuchnij świeczkę” - dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym z rękoma ułożonymi w ,,skrzydełka” w szeregu, dłonie są zaciśnięte w pięści, a jeden palec wyprostowany i skierowany do góry jest ,,zapaloną świeczką”. Na hasło N - ZDMUCHNIJ ŚWIECZKĘ - dzieci nie skręcając tułowia, obracają głowę lewo i ,,zdmuchują” lewą ,,świeczkę” (dmuchają mocno na palec). Następnie skręcają głowę w prawo i ,,zdmuchują” drugą ,,świeczkę”. N podaje hasło - ZAPAL ŚWIECZKĘ - dzieci prostują po jednym palcu z każdej dłoni.
,,Kwiatek rośnie” - uczestnicy zabawy siedzą w siadzie skrzyżnym, tułów pochylony do przodu, dłonie na podłodze. Na hasło N - KWIATEK ROŚNIE -dzieci powoli prostują tułów. Na hasło - KWIATEK WYCIĄGA SIĘ DO SŁOŃCA - wyciągają ręce w górę, jak najwyżej. Na hasło - KWIATEK WIĘDNIE - dzieci powoli wracają do pozycji wyjściowej.
Zbiórka, omówienie lekcji, wyróżnienie uczniów aktywnych, podziękowanie za aktywny udział w lekcji, pożegnanie.
|
3 min.
4 min.
5 min.
5 min
5 min.
5 min.
4 min.
5 min.
6 x.
3 min.
1 min.
|
m. pogadanka f. szereg
m. zabawowo - klasyczna f. luźna gromada
m. zadaniowo - ścisła f. koło f. indywidualna
m. zabawowo - naśladowcza, f. luźna gromada
m. zabawowo - klasyczna f. drużyny, f. rząd
m. zabawowo - naśladowcza, f. luźna gromada f. indywidualna
m. zadaniowo - ścisła, f. indywidualna
m. zabawowo -naśladowcza, f. pary f. indywidualna
m. zadaniowo - ścisła f. szereg, f. indywidualna
m. zabawowo - naśladowcza f. indywidualna
m. pogadanka f. dwuszereg |
W siadzie szereg przed nauczycielem. Wyznaczenie dyżurnych.
N wyznacza ,,berka”, którego oznacza szarfą. N daje sygnał gwizdkiem i czuwa nad bezpieczeństwem zabawy.
N staje w środku koła trzymając piłkę w ręku, w pewnym momencie rzuca ją do góry. N wyznacza postawę jaką przyjmują dzieci, np. baczną, na czworakach, siad płaski, skrzyżny, ustawienie w szereg, dwuszereg, itp.
N wyznacza 2 - 3 dzieci, które są ,,pieskami” ukrytymi obok pola kapusty.
Ustawienie: rząd. N daje sygnał rozpoczęcia zabawy. W zabawie biorą udział na przemian drużyna: chłopców i dziewcząt. Pozostali dopingują. N zwraca uwagę na prawidłowe kibicowanie kolegom. N przypomina o przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa podczas zabawy.
Dyżurni rozdają lotki dla każdego dziecka po 1. Zabawa odbywa się w dwójkach. Pary osób ćwiczących stoją na linii dzielącej boisko na dwie równe części.
N przypomina o dokładności wykonywanych ćwiczeń.
Dyżurni rozdają duże plastikowe koła po 1 dla każdego dziecka. N zmienia hasła oraz dba o prawidłowy przebieg zabawy. N informuje dzieci jaką postawę należy przybrać na dane hasło.
N podaje kolejno hasła. N zwraca uwagę na mocny, długi wydmuch.
N dba o prawidłowy przebieg zabawy.
Dyżurni zbierają i porządkują przybory wykorzystywane podczas lekcji. |
5