GDZIE	ZGIĘCIE	PROSTOWANIE	ODWODZENIE	PRZYWODZENIE	NAWRACANIE	ODWRACANIE	UNOSZENIE	OPUSZCZANIE
ŁOPATKA			Zębaty przedni Piersiowy większy Piersiowy mniejszy	Najszerszy grzbietu Równoległoboczny Czworoboczny grzbietu	SKRĘT NA ZEWNĄTRZ Czworoboczny grzbietu Zębaty przedni	SKRĘT DO WEWNĘTRZ Piersiowy mniejszy równoległoboczny	Dźwigacz łopatki Równoległoboczny Czworoboczny grzbietu Mostkowoobojczykowo-sutkowy	Piersiowy mniejszy Zębaty przedni Najszerszy grzbietu Czworoboczny grzbietu
RAMIĘ	Naramienny Dwugłowy ramienia Kruczoramienny Piersiowy większy	Naramienny Trójgłowy ramienia Najszerszy grzbietu Obły większy	Naramienny Nadgrzebieniowy Dwugłowy ramienia	Obły większy Najszerszy grzbietu Dwugłowy ramienia kruczoramienny	Naramienny Podłopatkowy Najszerszy grzbietu Obły większy	Naramienny Podgrzebieniowy Obły mniejszy
PRZEDRAMIĘ	Ramienny Ramienno promieniowy Dwugłowy ramienia Zginacz nadgarstka promieniowy Zginacz nadgarstka łokciowy Nawracacz obły Dłoniowy długi	Trójgłowy ramienia			Nawrotny obły Nawracacz czworoboczny	Odwracacz Dwugłowy ramienia
DŁOŃ	Zginacz nadgarstka promieniowy Zginacz nadgarstka łokciowy Zginacz palców powierzchniowy Zginacz palców głęboki Dłoniowy długi Zginacz kciuka długi Odwodziciel długi kciuka	Prostownik nadgarstka łokciowy Prostownik nadgarstka promieniowy Prostownik palców Prostownik palca wskazującego Prostownik palca małego Prostownik kciuka długi	Zginacz nadgarstka promieniowy Prostownik nadgarstka promieniowy Zginacz kciuka długi Odwodziciel kciuka długi Prostownik długi kciuka Prostownik palca wskazującego	Zginacz nadgarstka łokciowy Prostownik nadgarstka łokciowy Prostownik palców
BIODRO	Prosty uda Biodrowo-lędźwiowy Napinacz powięzi szerokiej Krawiecki Przywodziciel wielki Przywodziciel długi Smukły Grzebieniowy Pośladkowy średni Pośladkowy mały	Pośladkowy wielki Przywodziciel wielki Pośladkowy średni Pośladkowy mały Półbłoniasty Dwugłowy uda Półścięgnisty gruszkowaty	Pośladkowy wielki Pośladkowy średni Pośladkowy mały Napinacz powięzi szerokiej Prosty uda Gruszkowaty krawiecki	Przywodziciel wielki Pośladkowy wielki Przywodziciel długi Przywodziciel krótki Grzebieniowy Smukły Czworogłowy uda Półścięgnisty Biodrowo-lędźwiowy Dwugłowy uda półbłoniasty	Przywodziciel wielki Pośladkowy średni Pośladkowy mały Napinacz powięzi szerokiej Półbłoniasty Półścięgnisty Smukły	Pośladkowy wielki Pośladkowy średni Pośladkowy mały Biodrowo-lędźwiowy Czworogłowy uda Gruszkowaty Prosty uda Przywodziciel wielki Przywodziciel długi Przywodziciel krótki Krawiecki Dwugłowy uda grzebieniowy
KOLANO	Dwugłowy uda Półbłoniasty Półścięgnisty Krawiecki Podkolanowy Brzuchaty łydki	Czworogłowy uda			Półbłoniasty Półścięgnisty Krawiecki Smukły Podkolanowy Brzuchaty łydki	Dwugłowy uda Brzuchaty łydki
STOPA	Piszczelowy przedni Prostownik palców długi Prostownik długi palucha	Brzuchaty łydki Płaszczkowaty Piszczelowy tylny Zginacz długi palucha Zginacz długi palców Strzałkowy długi Strzałkowy krótki podeszwowy	Strzałkowy długi Strzałkowy krótki Prostownik palców długi Prostownik długi palucha	Piszczelowy przedni Piszczelowy tylny Brzuchaty łydki Płaszczkowaty Zginacz długi palucha Zginacz długi palców podeszwowy	Strzałkowy długi Strzałkowy krótki Prostownik palców długi Prostownik długi palucha	Brzuchaty łydki Płaszczkowaty Piszczelowy przedni Zginacz długi palucha Zginacz długi palców podeszwowy

---