PIELĘGNACJA SKÓRY WRAŻLIWEJ

1. Subiektywne odczucia towarzyszące skórze wrażliwej to:

1. uczucie pieczenia,

2. ściągania, napięcia skóry,

3. suchość, świąd

4. powyższe odczucia zaostrzają się pod wpływem czynników środowiskowych

2. Obiektywne parametry to:

1. zaczerwienienie

2. łuszczenie się naskórka

3. krostki

4. grudki pęcherze

3. Terminologia

Skóra jest wrażliwa, gdy nawet delikatne bodźce znajdują odbicie w jej wyglądzie:

- pod wpływem lekkiego ucisku pojawia się zaczerwienienie

- po nałożeniu preparatu kosmetycznego pojawia się zaczerwienienie

- ostro reaguje na szkodliwe czynniki wewnętrzne (dieta, lekarstwa, zaburzenia metabolizmu, choroby - wyprysk łojotokowy)

- ostro reaguje na czynniki zewnętrzne (słońce, wiatr, słona lub chlorowana woda, kosmetyki)

4. Jak powstaje podrażnienie?

Wrażliwość skóry jest skutkiem zniszczenia bariery ochronnej naskórka. Dochodzi wtedy do wzmożonego przenikania w głąb naskórka substancji drażniących:

- kurzu

- toksyn

- alergenów

- czynników drażniących

- mikroorganizmów

Zewnętrzny bodziec oddziałuje na włókna nerwowe czuciowe i zapoczątkowuje proces wytwarzania neuroprzekaźników (neuropeptydów). Działanie tych substancji objawia się zaczerwienieniem skóry i wywołaniem stanu zapalnego: zaczerwieniem i ściąganiem. Powyższe reakcje zachodzą na zasadzi łuku odruchowego:

Receptor => nerwy dośrodkowe=> OUN => nerwy odśrodkowe=> efektor

W tym wypadku efektorem jest skóra (narząd wykonawczy), która ulega zaczerwieniu
i podrażnieniu.

5. Cechy skóry wrażliwej:

1. podwyższona wrażliwość neurosensoryczna (nieprzyjemne uczucie związane ze zmianami temperatury i bólem - wrażenie pieczenia i swędzenia)

2. podwyższona reaktywność układu odpornościowego (alergie)

3. zmniejszona funkcja ochronna skóry

6. Objawy towarzyszące występowaniu skóry wrażliwej:

1. reakcje alergiczne

2. skóra sucha i łuszcząca się

3. skóra napięta, zaczerwieniona, wrażliwa na bodźce

4. ciągłą zmiana obrazu skóry (objawy stresowe)

5. zwiększone wydzielanie łoju, wykwity trądzikowi

6. ostra reakcja na promienie UV, chroniczne uszkodzenia spowodowane UV

7. zmiany w obrębie naczyń krwionośnych:

- zaczerwienienie

- rumień (np. pod wpływem emocji, alkoholu, czynników klimatycznych)

- teleangiektazje

- zastoje

- obrzęki

i) uszkodzenia w obrębie tkanki łącznej:

- pogorszenie ukrwienia

- zastoje

- cellulite

- stwardnienie włókien kolagenowych (fibroskleroza)

7. Choroby skóry, które dermatolog określa jako „skórę wrażliwą”:

1. alergiczne lub podrażnieniowe kontaktowe zapalenie skóry

2. pokrzywka kontaktowa

3. łojotokowe zapalnie skóry

4. trądzik różowaty

5. świerzbiączka ogniskowa

6. łuszczyca

7. trądzik wieku dojrzałego i grudkowo-krostkowy

8. Zasady pielęgnacji skóry wrażliwej:

1. odbudowa uszkodzonego PTS-u

2. obniżenie reaktywności zakończeń nerwowych np. poprzez zablokowanie receptorów przeznaczonych do przyłączania neuroprzekaźnika (frakcja peptydowa glonów zielonych)

3. stosownie kosmetyków hypoalergicznych („hypos” - niski) czyli zawierających jak najmniej substancji potencjalnie drażniących ( np. zapachowych i konserwujących)

4. działanie kojące i tonizujące

5. uspokojenie gry naczyniowej

6. działanie przeciwzapalne i immunomodulujące wzmacniające mechanizm obronny skóry

7. ochrona przed wpływem zewnętrznych czynników drażniących

8. podniesienie stopnia nawilżenia naskórka

9. Substancje wykorzystywane w kosmetykach do skóry wrażliwej:

1. substancje odbudowujące bariery lipidowe:

- olej migdałowy

- wosk jojoba

- olej z kiełków pszenicy

- awokado

- skwalen

b) substancje kojące:

- proteiny mleczne (bogate w proteiny i lipidy ekstrakt z soi i akacji)

- frakcje peptydowe glonów (zawiera pantenol i alantoinę)

c) substancje przeciwzapalne:

- rumianek (azuleny)

- nagietek, chmiel, bławatek, zielona herbata, siemię lniane

d) filtry UV:

- tlenek cynku

-dwutlenek tytanu

- mika

e)antyoksydanty

f) substancje filmogenne:

- kwas hialuronowy

- chitosan (pozyskiwany ze skorupiaków)

- polisacharydy zawarte w glonach

- proteiny pszenne

g) substancje nawilżające:

- kwas hialuronowy

- kwas DNA

- aloe vera

h) substancje przywracające równowagę fizjologiczną (NNKT)

i) substancje wzmacniające naczynka krwionośne:

- zioła)

- flawonoidy (rutyna)

- alantoina

- związki krzemu

- wit C i K

- chlorek wapnia, węglan wapnia - stosowane w jonoforezie

- substancje ochładzające (mięta)

Pielęgnacja skóry wrażliwej

TAK	NIE
Kosmetyki hypoalergiczne	Kosmetyki z dużą ilością substancji czynnych (np. pielęgnujących naczynka krwionośne, perfumowane z substancjami konserwującymi)
Delikatne mleczka, żele czyszczące, zaopatrzone w siemę lniane	Mydła alkaliczne naruszające pH i odtłuszczające
Spłukiwanie przestudzona wodą przegotowaną lub naparami z ziół	Spłukiwanie gorącą wodą lub gwałtowne zmiany temperatury
Toniki bezalkoholowe	Toniki alkoholowe
Peeling enzymatyczny	Peeling mechaniczny
Maści hamujące stan zapalny	Kosmetyki z zawartością syntetycznych barwników (kredki do oczu i ust)
Ampułki i kremy z substancjami kojącymi i łagodzącymi podrażnienia oraz nawilżającymi	Ampułki i kremy zwiększające ukrwienie
Maseczki uspokajające (glinki, kolagen, glony) i rewitalizujące	Maseczki wysuszające i liftingujące
Kremy ochronne z naturalnymi filtami UV i czynnikami filmogennymi (tworzących „płaszczyk ochronny” wklepywanymi delikatnie)	Tłuste i bogate w substancje odżywki i kremy typu o/w wklepywane energicznie
Drenaż limfatyczny oczyszczający tkankę łączną z toksyn i odprężający układ nerwowy	Mechaniczne oczyszczanie twarzy
Naświetlanie lampą Solux z niebieskim filtrem	Naświetlanie lampą Solux z czerwonym filtrem
Długi delikatny masaż bez użycia ruchów rozcierających i głaskających	Intensywne zabiegi manualne (masaż klasyczny lub z użyciem brushing-u)
Zdrowe odżywianie, sport, uregulowany tryb życia, sen, unikanie słońca	Opalanie się, zła dieta, nadwaga, zaniedbanie higieny, stres, niedostatek snu, niedobór witamin, przemęczenie organizmu
Pozytywne myślenie	Negatywne myślenie

2

---