Boczniaki a la flaki, Kuchnia, Kuchnia wegetariańska


Boczniaki a la flaki

Nigdy nie próbowałam  "normalnych" flaków - nawet w okresie gdy jadłam mięso odstraszał mnie ich zapach i wygląd.
Kiedyś próbowałam jedynie "flaków" sojowych, a ostatnio pomyślałam, że boczniaki świetnie będą się nadawać do wykorzystania ich w takiej formie.

BOCZNIAKI A LA FLAKI
* 300g boczniaków
* biała część pora
* duża cebula
* 1-2 ząbki czosnku
* 2 średnie marchewki
* 1 pietruszka
* 3-4 łodygi selera naciowego
* przyprawy: sporo majeranku, pieprz, gałka muszkatołowa,(przyprawiamy według własnego uznania)
* litr bulionu warzywnego (może być kostka/przyprawa warzywna)

*ew. koncentrat pomidorowy.


Posiekany por, cebulę i czosnek podsmażamy na niedużej ilości oliwy lub masła /wg uznania/, gdy lekko się zarumienią dorzucamy boczniaki (pocięte w paski). Smażymy parę minut.
Bulion doprowadzamy do wrzenia. Wrzucamy do niego startą marchewkę, pietruszkę oraz posiekany seler. Gotujemy na mały ogniu, po paru minutach, dorzucamy warzywa z patelni oraz koncentrat pomidorowy.
Nie pamiętam dokładnie ile czasu zajęło mi gotowanie, ale trwało krótko ok. 10-15 minut.
''Flaki" posypałam natką pietruszki.

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
PIEROGI Z TOFU GOTOWANE NA PARZE, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
LAWENDOWA SAŁATKA Z KIWI, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
wegetarianskie gotowanie, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
SMAZONY CAMEMBERT, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
PASTA Z CZERWONEJ SOCZEWICY, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Ryba a la pizza, KUCHNIA-ZIOŁA-GOTOWANIE, GRILL, ruszt, pizza, tarta, ognisko, fastfood, Pizza
KISZONE JABŁKA, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
TRUFLE KAWOWE, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
PLACKI Z KMINEM, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
SMALEC WEGAŃSKI, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
CIASTECZKA OWSIANE Z KAWĄ, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
BULION Z WODOROSTAMI, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
BIGOS Z POMARAŃCZĄ, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Pascha z mango, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
SAŁATKA Z OGÓRKA Z ORZECHAMI, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
ROZGRZEWAJĄCA OWSIANKA, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Zupa brzadowa, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
KOKTAJL OWOCOWY, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Wegetariańska kaczka z jabłkami, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska

więcej podobnych podstron