b6 (3)

ZADANIE 2.- OBCIĄŻENIE JEDNEJ KOŃCZYNY

Poprzez uniesienie stopy zapoczątkowujące fazę przenoszenia, rozpoczyna się obciążenie jednokończynowe fazy podporowej. Trwa dopóki stopa ponownie nie osiągnie kontaktu z podłożem. W czasie tej fazy kończyna obciążana jest odpowiedzialna za ciężar ciała, równowagę ,oraz za inne ruchy w przód całego ciała.

Do tego zadania zaliczamy dwie fazy : mid stance, oraz terminal stance.

Te dwie fazy różnią się od siebie mechanizmem ruchu w przód.

HI.FAZA - MED STANCE - / obciążanie właściwe /

TRWANIE :    10-30% cyklu chodu

OPIS : Jest pierwszą połową obciążania jednokończynowego, rozpoczyna się uniesieniem drugiej stopy i trwa do momentu ustawienia ciężaru ciała na przodostopiu.

-    trwa gdy cała stopa spoczywa na podłożu

-    druga kd. jest w fazie przenoszenia

-    kolano ze zgięcia do wyprostu

-    dawniej tzw. przetoczenie w stawie skokowym

CEL: Stworzenie pkt.fix. dla stabilizacji kończyny dolnej i całego tułowia.

Ruch w przód poprzez stojącą stopę.

Dynamiczna stabilność kończyny dolnej i tułowia.

ZAKRESY RUCHU I AKTYWNOŚĆ MIĘŚNIOW A:

Biodro- 30 st. Zgięcia do pozycji 0 ; ta pozycja zostaje osiągnięta poprzez dynamiczny zamach kończyny przeciwnej. Mm.odwodzące stabilizują miednicę Kolano- od 15st zgięcia do Ost; mm.czworogłowy praca koncentryczna Staw skokowy - od 15st zgięcia podeszwowego do 15st zgięcia grzbietowego ; mm.łydki praca excentryczna