img004 6

i.-/ ■    ;/

:W opiece pielęgniarskiej bardzo przydatna j^st umiejętność zastosowania następujących elementów kinezyterapii

1.    ułożenia pacjenta - profilaktyka odleżyn, przykurczów, drenaże układu oddechowego;

2.    ćwiczenia oddechowe - profilaktyka powikłań płucnych;

3.    ćwiczenia mobilizujące krążenie obwodowe - profilaktyka obrzęków, zakrzepów żylnych;

4.    ćwiczenia izometryczne - profilaktyka miejscowych i ogólnych

negatywnych skutków unieruchomienia zewnętrznego i wewnętrznego;    • ■■-***

5.    ćwiczenia samoobsługi - higiena osobista, ubieranie się i rozbierane, spożywanie posiłków, pisanie, czytanie, korzystanie z pomocy technicznej, itp.

6.    pionizacja i nauka chodzenia, wczesna mobilizacja ruchowa pacjenta.

Przykłady ćwiczeń oddechowych:

-    głębokie wdechy i wydechy;

-    oddychanie wspomagane ruchami ramion (samodzielnie, z pomocą instruktora);

-    wspomaganie wdechu przez wzmocnienie tłoczni brzusznej

« & upiskiem na powłoki brzucha;

-    odksztuszanie poprzez oklepywanie;

-S j

-    wydech z oporem (przez dmuchanie na zawieszone przedmioty, przedmuchiwanie płynu w naczyniach połączonych, nadmuchiwanie gumowych przedmiotów)

Przykłady ćwiczeń czynnych w pozycji leżącej:

-    krążenia nadgarstków i stóp,

-    zaciskanie dłoni w pięści,

-    naprzemienne zgięcia grzbietowe i podeszwowe stóp,

-    naprzemienne zgięcia i wyprostny kończyn w stawach łokciowych i kolanowych,

-    ruchy okrężne w stawach barkowych i biodrowych.

opracowano na podstawie:

Rutkowska E., Skwarcz A., Turowski K.: Wybór zagadnień z zakresu rehabilitacji ruchowej.

_________xt________*---t    1 nnc