mięśnie jpeg

PodctaS gry w siatkówkę pracuje ponad 50 mięśni.

||: Tam i z powrotem

Mięsień może, kurcząc się, ciągnąć kość z dużą siłą, lecz nie potrafi równie silnie pchać. W związku z tym większość mięśni występuje w parach: jeden ciągnie kość w jedną stronę, drugi - w przeciwną. Pary mięśni współpracują ze sobą i jako większe grupy odpovWadają za ruchy kości w różnych kierunkach. Gdy uprawiamy jakiś spor,, grupy par mięśni reagują na ruchy, które musimy wykonywać

C TEKAWOSTKI

CZY WIESZ, ŻE...

•    Mięśnie stanowią około 45% masy ciała mężczyzny > około 40% masy ciała kobiety.

•    Największym mięśniem jest mięsień pośladkowy wielki.

•    Najmniejszy mięsień nazywa się strzerniączkowaty i przyczepiony jest

do kości strzemiączkowej wewnątrz ucha. Ma wielkość tego myślnika:

;r^r> —ięśnie potrzebują wytwarzanej z glukozy .ii-z. azę «ę we krwi.

Ea-=zr aktywny mięsień zużywa ito& z -kozy i tlenu niż mniej E|w*> Dlatego podczas wysiłku r.2- ; e szybciej, a naczynia rozszerzają się, car^zaac mięśniowi trzy

7* « ęce_: krwi niż wtedy, ?»&>•*« spoczynku.

~i> prosty ruch jak podniesienie ramienia angażuje ponad 100 mięśni.