Możemy rozróżnić wobec tego dwa stany energetyczne:
• spoczynkowy, w którym energia wytwarzana jest wyłącznie na potrzeby „podstawowe” organizmu |PPM|
• stan wysiłku, w którym przemiana materii ulega zwiększeniu względem spoczynku (koszt energetyczny wysiłku|, zależnie od intensywności wysiłki