0000001 2

O KSIĄŻCE:    Hans - Dieter Kempf,

współzałożyciel szkoły pleców w Karlsruhe, prezentuje w tej książce koncepcję aktywnego zdrowia. Ideą i celem szkoły pleców jest przekazanie umiejętności oszczędnych zachowań w życiu codziennym, takich jak prawidłowe stanie, siedzenie, schylanie się, podnoszenie. Szkoła pleców dostarcza również pełnego zbioru funkcjonalnych ćwiczeń służących uaktywnieniu gorsetu mięśniowego, który jest podstawą utrzymania kręgosłppa w dobrej kondycji. Znajdziemy tu także proste ćwiczenia rozluźniające, pomocne we wprowadzeniu organizmu w stan relaksu, odprężenia.

Książka skierowana jest zarówno do tych, którzy pragną zapobiec problemom związanym z kręgosłupem, jak i do wszystkich, którzy już takie problemy mają.

O AUTORACH: Hans - Dieter Kempf

(ur. 1960 r.) studiował fizykę i sport na uniwersytecie w Kalsruhe. Działał na forum międzynarodowym jako organizator sportowy „World Games 1989”. Doktorant Instytutu Sportu i Nauk Sportowych Uniwersytetu w Karlsruhe. Długoletni sprawozdawca Związków Sportowych i Związków Zdrowia, autor wielu publikacji.

Dr Hans Steiner (ur. 1943 r.) jest profesorem pedagogiki i psychologii w Instytucie Sportu i Nauk Sportowych Uniwersytetu w Karlsruhe.

Dr Jurgen Fischer (ur. 1958 r.) jest lekarzem ortopedą, chiropraktykiem i lekarzem sportowym w Klinice Ortopedycznej w Wiesbaden. Specjalizuje się we wrodzonych i nabytych zaburzeniach aparatu ruchu, prowadzi leczenie zachowawcze i operacyjne.

Frank Schmelcher (ur. 1958 r.), czynny w praktyce fizjoterapeutycznej, działa jako sprawozdawca przy różnych instytucjach, między innymi ATP (Association of Tennis Professio-nals) oraz przy międzynarodowych turniejach tenisowych.

ŻYCIA

ZDROWEGO

Hans-Dieter Kempf

V

współautorzy: Frank Schmelcher, prof. dr Hans Steiner, dr Jurgen Fischer

Pełny program profilaktyki i rehabilitacji kręgosłupa

WY

DA

WN1I

CTWO