05 pomieszczenie i wyposażenie(3)

10 • Jak się Przygotować

10 • Jak się Przygotować

hll

V

Pomieszczenie i Wyposażenie

Przygotowanie pomieszczenia i niezbędnych rzeczy

CIEPŁO, SPOKÓJ, PRZESTRZEŃ! l CZYSTOŚĆ tworzą właściwą atmosferę do masażu. W pomieszczeniu powinno być przynajmniej 21° C, nie może być przeciągów. Temperatura ciała człowieka leżącego bez ruchu i nasmarowanego olejkiem spada bardzo szybko. Przygotuj więc zapas czystych prześcieradeł i ręczników do położenia na materacu, a także przykrywania partnera, aby było mu ciepło i przytulnie. Przelej olej podstawowy i olejki eteryczne do pojemników. Serwetki papierowe przydadzą się do usuwania nadmiaru olejku. Nie zapomnij o kilku małych poduszkach. Będziesz mógł na nich usiąść lub klęknąć w czasie masażu,

także podłożyć je pod głowę lub inną część ciała partnera.

Przykrycie •

Części ciała, których aktualnie nic masujesz, nakrywaj ręcznikiem frotć. Zapewni to PODUSZKI I RĘCZNIKI    partnerowi ciepło oraz poczucie

Poduszki, ręczniki i prześcieradła powinny być    bezpieczeństwa,

porządnie ułożone i znajdować się w zasięgu ręki. Wszystko musi być świeżo uprane.

Serwetki Papierowe Nadmiar olejku możesz

serwetkami papierowymi. Należy również dokładnie wytrzeć ręce po zakończeniu masażu stóp.

Olejek • Pojemnik z olejkiem postaw na talerzyku: unikniesz rozlania.

Pomieszczenie i Wyposażenie • 11

PRZYTULNE POMIESZCZENIE

Zł.OZONY RĘCZNIK • Podłożony pod głowę ręcznik spowoduje lekkie jej uniesienie i rozluźnienie mięśni karku.

Wygoda

Warto poświęcić trochę czasu na przygotowanie miejsca do masażu, tak abyście oboje czuli się dobrze.

Usuń przedmioty rozpraszające uwagę i zbędne sprzęty, szczególnie wokół materaca. Wybierz pokój, który zapewni maksimum intymności i ciszę, z dala od telefonu i dzwonka u drzwi. Ogień w kominku stwarza dobry nastrój, daje również ciepło.

Bardzo wskazana jest muzyka; dobierz ją jednak tak. aby nie zakłócała rytmu masażu. Oświetlenie powinno być dyskretne, nie umieszczaj materaca bezpośrednio pod mocno świecącą lampą.

Wszystkie potrzebne do masażu przedmioty ułóż i miej pod ręką.

Wiara w Sif.bik

Pewność siebie to jeden

z najważniejszych aspektów sztuki masażu. Dobre przygotowanie wzmocni twoją wiarę w posiadane umiejętności.

Wygodna pozycja partnera jest konieczna, aby masaż dał efekty. Materac musi być twardy, o grubości 5-8 cm. Powinien też być dość szeroki, by mógł na nim usiąść lub przyklęknąć masujący. Możesz również przy siąść na małej poduszce, nigdy jednak nie klękaj na twardej podłodze.