261020101449

8. MASAŻ KOŃCZYNY DOLNEJ

Domńr    ^PK ⁶ wszy^{słkim dot}V^{k Dot}V^{k osob}V. która wie gdzie i jak tego dotyku użyć aby

mepotrzeZch °^S°faL"k^P ° ^{jąj W}. f^{mier2eniu bólu}- ^z cuceniu zbędnych kilogramów i redukcji Masaż dS^h nJ    zrelaksowaniu się oraz pozbyciu napięcia i stresu

krJSnnW? wszystkie układy w organizmie człowieka. Powoduje rozszerzenie naczyń Krwionośnych, zwiększa miejscową przemianę materii, usuwa zmęczenie i napięcie, usuwa zastój zyiny i toksyny z organizmu, rozluźnia mięśnie i stymuluje je do prawidłowej pracy, zwiększa elastyczność tkanek (poprawia wygląd skóry), wreszcie wspomaga odchudzanie i usuwanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Dlatego uważany jest za jeden z podstawowych zabiegów w systemie odnowy

Wskazania do masażu

przemęczenie

bóle kręgosłupa i stawów różnego pochodzenia, przykurcze mięśniowe, niedowłady mięśni, zaniki i osłabienia mięśni, po wysiłkowe zmęczenie mięśni, zwiotczenie skóry i mięśni,

choroby reumatyczne, reumatoidalne zapalenie stawów, stany pooperacyjne narządu ruchu,

stany po złamaniach, stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach, wady postawy,

porażenia nerwów obwodowych,

nerwobóle

kręcz szyi

przewlekłe zapalenia nerwów i splotów nerwowych, niewydolność krążenia obwodowego, nadwaga, cellulitis.

Przeciwwskazania

nowotwory

wszelkie ostre stany zapalne mięśni i stawów,

świeże złamania,

choroby skóry,

uszkodzenie ciągłości skóry,

gorączka,

zapalenia żył, żylaki z owrzodzeniami, tętniaki,

czas menstruacji i zagrożone ciąże, zaawansowana choroba nadciśnieniowa.

RODZAJE MASAŻU:

Wszelkie techniki masażu wywodzą się od masażu klasycznego. To technika takich chwytów, które zastosowane w odpowiedniej kolejności wywierają duży wpływ na cały ustrój człowieka. Te chwyty to: głaskanie, ucieranie, ugniatanie, oklepywanie i wibracja oraz kilka technik pochodnych -wyciskanie, wałkowanie, roztrząsanie.

Masaż częściowy/segmentalny - to zabieg częściowego masażu klasycznego, wykonywany na jednej części ciała, np na ręce, nodze, kręgosłupie, stopach. Masaż częściowy rozpoczyna się najczęściej od części lędźwiowej kręgosłupa, kończy np. na bolącej kończynie. Stosujemy go najczęściej w

konkretnych chorobach narządu mchu.

Masaż relaksacyjny - połączenie masażu klasycznego i energetyzującego, którego celem jest pełna relaksacja i wyciszenie osoby masowanej. W związku z tym masaż taki musi być przeprowadzany w warunkach komfortowych i dla masującego i masażysty. Masaż wykonuje się najczęściej na całym ciele a przynajmniej na części tylnej ciała. Stosujemy w nim głównie techniki rozluźniające tj. głaskanie i rozcieranie. Masaż relaksacyjny łączymy najczęściej z aromaterapią, wykonujemy go przy

Saż modelujący sylwetkę/Antycellulitowy - zabieg, którego celem jest rozbicie podskórnej tkanki