300012

- *5	OGRAM WZMOCNIENIA PĘCHERZA WG GILLIAN McKEITH
	.■/prowadź do swojego jadłospisu duże ilości wymienionych poniżej produk		tów:
	FASOLE	► WODOROSTY	► RYBY
	adzuki	kombu	pstrąg
	kidney	wakame	łosoś
	lima PŁYNY	nori ► ZIOŁA
	sok wiśniowy lub żurawinowy herbata z pokrzywy lub mniszka lekarskiego oardzo dużo wody zupy z selera, marchwi, kabaczka, szparagów fasoli lima UNIKAJ <ofeiny ■.a wy lerbaty (zawierającej kofeinę)	Mącznica lekarska w ilości 500 mg dwa razy dziennie czyni cuda.

MĘTNY MOCZ

I z~aka, że twój organizm ma w sobie zbyt : ..żo wilgoci i kwasów wskutek jedzenia "ie.Tłaściwej żywności. Cukier, produkty zwierzęce, nabiał, jajka, rafinowane ziarna, ~a przykład biały ryż, oraz nadmiar : 'sduktów z mąki pszennej zakwaszają twoje ■ -ętrzności, wytwarzając duże ilości chloru i tsksyn. Kiedy w organizmie jest nadmiar kwasów, staje się on pożywką dla szkodliwych bakterii. U niektórych osób :czających mętny mocz pojawiają się również inne oznaki nadmiernej wilgotności : -ganizmu, takie jak apatia, ociężałość k :';zyn, ospałość, uczucie zesztywnienia i trudności z zebraniem myśli.

Rozwiązanie:

►    Jedz superpokarm w postaci dzikich niebieskozielonych alg, które pomogą ci osuszyć organizm.

►    Korzystnie działają także: fasola adzuki, proso, rzepa, słodkie ziemniaki i inne warzywa korzeniowe.

POZNAJ SWOJE CIAŁO

51