aloes różeniec żeń szeń

POWITAJMY WIOSNĘ W DOBREJ FORMIE

Najczęstsze objawy przesilenia wiosennego to m.in.: ból głowy, senność, zmęczenie, trudności z koncentracją i rozdrażnienie. Jak sobie pomóc?

KURACJA ŻEŃ-SZENIEM

Wiosenne osłabienie możemy pokonać trzymiesięczną kuracją żeń-szeniem. Znany jest on z właściwości pobudzających i dodających energii. To również silny przeciwutleniacz - łagodzi stres, wzmacnia układ nerwowy, zmniejsza wewnętrzne napięcie. Polecamy: Bodymax Senior (ok. 29 zł), Panaxan (ok. 10) i Żeń-szeń vita complex (ok. 12 zł).

ENERGIA ZRÓŻEŃCA

Różeniec górski, zwany też arktycz-nym korzeniem działa pobudzająco na układ nerwowy. Preparaty z ark-tycznego korzenia najlepiej przyjmować rano. Wieczorem mogą utrudnić zasypianie.

Polecamy: Arktycz-ny korzeń Alter Medica (ok. 25 zł), Rhodiola Na-turell (ok. 21 zł).

SIŁA SOKU Z ALOESU

Do preparatów roślinnych pobudzających osłabiony układ odpornościowy należy też sok z aloesu. Wzmacnia organizm zwłaszcza wiosną w stanach wyczerpania organizmu.

Polecamy: Sok z aloesu Natura Styl (ok. 33 zł), Sok z aloesu Labolatoria Natury (ok. 38 zł), Aloe Ve-ra z maracują Swiss Quali-ty (ok. 20 zł).

Codziennie zadbajmy też o półgodzinny ruch na świeżym powietrzu, wysypiajmy się i kilka minut poświęćmy na głębokie oddychanie.

Rewia 06.04.2011