Brzoskwinia osteoporoza

Apteczka przyrody

Brzoskwinia chroni przed osteoporozą

Dla Rzymian i Greków brzoskwinia była cenniejsza niż złoto. Chińczycy zaś ten mały włochaty owoc otaczali niezwykłą czcią i traktowali jak relikwie.

Na co pomaga?

Brzoskwinia zawiera witaminę C, dzięki czemu dba o kondycję naszego układu odpornościowego. Naukowcy dowiedli, że zapobiega osteoporozie (bo podnosi poziom estrogenu, który chroni przed tą chorobą). Chroni też przed rakiem jelita grubego. Poza tym działa prze-czyszczająco (zawiera sporo błonnika), oczyszcza organizm z toksyn i działa moczopędnie.

Ze względu na to, pomocna jest w leczeniu reumatyzmu.

Co zawiera?

Brzoskwinia zawiera związki fosforu, magnezu, potasu a także beta-karoten. Sporo też jest w niej witamin z grupy B i witaminy PP. Niebezpieczne są pestki brzoskwini - znajduje się w nich trujący kwas cyjanowodorowy.