DSCI6892

Autoprezentacja i komunikacja podczas egzaminu

Masz prawo do stresu. Jeżeli nie pozwolisz,żeby nad tobą zapanował, może Ci bardzo pomóc. Mów sobie, że potrafisz zapanować nad sobą i sytuacją.

Przed egzaminem:

•    pamiętaj o odpowiednim relaksie,

•    wyobraź sobie wcześniej egzamin krok po kroku i przećwicz swoją wypowiedź, najlepiej przed lustrem lub przed znajomymi,

•    ćwicz odpowiednią mowę ciała.

Zanim zaczniesz mówić:

| wet 3 głębokie oddechy,

•    uśmiechnij się lekko,

•    wyprostuj się,

•    powtórz w głowie pytanie.

Kiedy będziesz mówić:

•    zanim odpowiesz na pytanie, zrób pauzę, unikaj jednak długich pauz w trakcie wypowiedzi,

•    mów na temat, bez lania wody, zwięźle i rzeczowo, twoje wystąpienie musi mieć wyraźną strukturę,

•    mów powoli i wyraźnie,

•    zachowuj kontakt wzrokowy z egzaminatorami,

•    pamiętaj o odpowiedniej mowie ciała,

•    pamiętaj o regule górnej powieki,

•    wzbudź w sobie entuzjazm,

•    jeżeli jest kilka pytań, najłatwiejsze na początek, najtrudniejsze na środek.