cd. tab, 1
Nazwa produktu |
Miara |
ilość w gramach |
Produkty zbożowe | ||
Mąka pszenna |
i plaska iyzka |
8-12 |
Kasza gryczana |
1 plaska łyżka surowej |
10-16 |
1 płaska łyżka po ugotowaniu |
18 | |
Kasza jęczmienna |
1 ptaska łyżka surowej |
10-16 |
1 plaska yżka pc ugotowaniu |
18 | |
Kasza manna |
1 ptaska tyżka |
10-15 |
Płatki owsiane |
t plaska łyżka |
6-10 |
Ryż |
1 plaska tyżka surowego |
11-16 |
1 ptaska tyżka po ugotowaniu |
43 | |
Ratki kukurydziane |
i plaska łyżka |
4-6 |
Musli |
1 plaska tyżka |
8-18 |
Bulka wrocławska |
1 kromka (6,5x9x1 cm) |
15 |
Bulka grahamka |
i sztuka mata |
50 |
1 sztuka duża |
100 | |
Bulka kajzerka |
1 sztuka |
50 |
Chalka |
1 kromka |
30 |
Chleb mieszany |
1 kromka (6,5x8x1 cm) |
20 |
Chleb staropolski |
1 kromka {8,5x9xl cm) |
35 |
Chleb żytni razowy |
1 kromka (8x9x1 cm) |
40 |
Chleb chrupki |
1 kromka |
10 |
Pumpsrnikie! |
1 kromka |
40 |
Bulka tarta |
1 łyżka |
6-10 |
Warzywa i przetwory warzywne | ||
Burak z iuptną |
1 średnia sztuka |
150 |
Cebula |
1 średnia sztuka |
110 |
Fasola biała, nasiona suche |
i szklanka |
200 |
Groch, nasiona suche |
i szklanka |
200 |
Groszek konserwowy bez zalewy |
1 plaska tyżka |
15 |
Ogórek |
1 maty |
50 |
1 średni |
100 | |
i duży |
150 | |
Papryka |
i średnia sztuka |
200 |
Pomidor |
1 maty |
50 |
1 średni |
130 | |
i duży' |
200 | |
Ziemniak |
1 makr z łupiną |
50 |
i maty po ugotowaniu bez łupmy |
34 | |
i średni z Supiną |
100 | |
1 średni pc ugotowaniu bez łupiny |
68. | |
Koncentrat pomidorowy 30% |
1 ptaska łyżeczka |
8 |
Sos keczup |
1 plaska łyżeczka |
6 |
Skrobia ziemniaczana |
1 płaska łyżka |
8-15 |
i czubata tyżka |
20 |