Przyjrzyj się Ali. Spróbuj tak jak ona wyciągnąć język na brodę i trzymać przez 10 sekund. Na pewno się uda!
ez vs\.a
oa>ezvi<ow(
i vzc i (W u n i e wecizi a a ku o (
C '• <• ^
Ćwiczenie mięśni podłużnych ję