Świat i ludzie_ 14.IV.2011
Marek Bardadyn homeopata
Czarna porzeczka poprawia krążenie
Jeśli po całym dniu czujesz, że masz ciężkie nogi, jedz czarną porzeczkę, świeżą lub suszoną. Jest bogata w antocyja-ny, flawonoidy, witaminę C. Poprawia nie tylko krążenie oraz wzmacnia żyły, ale też wpływa na ostrość widzenia. Najlepsza jest nieprzetworzona, bowiem podczas gotowania lub pasteryzowania na dżemy lub konfitury traci sporo cennej witaminy C.