Zdjęcie0005

ZESTAW ĆWH 2 KS*

L p.". - p

1 .Podskokiem wvknok kN ^u ' ^c    R wznosem RR R/bok.

2J>odskokiem    ’ **«“ RR w dół.

3.4. To samo w drugą sXTQB$

II.    p.w . — rozkrok rasaw*** * ^

l Skłon T w doł z óod\    ^ - x^»gi

2.Wyprost T 7c w.*r>osi RR " ^k -‘CrzLlem tył.

3.Skłon T w dół 2 <ksd*^c«rŁ    paftogi.

4. Wyprost T ze »2>»tc RR » co^

III.    p.W. - p.Ł

1 Wypad w lewo i:c v»7rK >etr RR *

2. Dostaw i er. u* 1 \ ds> fynSLawy - 'wss.rra RR * dół 3,4.1 o samo u drugą <txkx

IV P " - rozkrok ramioti oponę ma bwdncłi

1    Skręt 1 u icvvu zr v»;a <c. LI>

2    Wyprost T z opustem LR aa Nodrc

3.4. To samo w drugą strunę

V. p.m. - pjt.

1-Przysiad podparty

2.    Podskok im podpor kią, przodem

3. Podskokiem przy siad podpem

4.    Wyprost VN do postaw >