17 (2)

4.3.10.2. Zjazd z pochyłości.

Z dużej pochyłości najlepiej zjeżdżać również w poprzek pochylni.

Chcąc zjechać z mniejszej pochyłości należy ustawić wózek prostopadle do brzegu jej krawędzi i wykonać balans (Rys. 40|. Następnie należy tułów oprzeć o oparcie, a ręce przesunąć w przód na obręczach napędo wych [Rys. 41]. W tej pozycji, cały czas hamując rękami, należy zjechać z pochylni. Zjeżdżając z pochylni o dużym kącie (Rys. 42| należy odpowiednio zwiększyć głębokość balansu |Rys. 431.

Ćwiczenie pomocnicze:

Jazda przodem na wózku - na sygnał wykonanie balansu w jeżdzie poprzez mocniejsze pchnięcie obręczy napędowych w przód z rękami ułożonymi z przodu na obręczach napędowych i plecami opartymi o oparcie wózka.

4.3.11. Wjazd i zjazd ze schodów.

Są dwa sposoby wjazdu na schody: przodem i tyłem. W obu przypadkach niezbędna jest przy schodach poręcz.

4.3.11.1. Wjazd na schody tyłem.

Wózek należy ustawić tyłem prostopadle do krawędzi pierwszego stopnia, w odległości około 8 - 10 cm od wybranej poręczy (tu: lewej), prawą rękę ułożyć na prawej obręczy napędowej jak najdalej z przody, a lewą ręką chwycić podchwytem poręcz 'schodów jak najwyżej (przy kończynie górnej lekko ugiętej w stawie łokciowym) [Rys. 44[. W tej pozycji należy przenieść prawą kończynę górną na obręcz napędową lewego koła, przytrzymać nachwytem, po czym uginając mocniej lewą kończynę górną wykonać balans i pochylić tułów w kierunku schodów [Rys 45| Następnie - jednocześnie uginając lewą kończynę górną w stawie łokciowym i pociągając lewą obręcz kola napędowego w tył wjechać na pierwszy stopień [Rys 46, 47| Następnie należy ręką na obręczy napędowej docisnąć koła wózka do stopnia schodów, po czym drugą rękę przesunąć w górę po poręczy. Wówczas można przesunąć rękę na obręczy napędowej w przód i powtórzyć manewr [Rys. 48J. Trzeba pamiętać aby nie pod nieść za wysoko kół przednich wózka, gdyż grozi to utratą równowagi, Lekkie opuszczenie podnóżka w przód powoduje dociśnięcie kół napędowych do siopnia schodów wykorzystując do wjazdu na schody prawą poręcz zmieniamy układ rąk analogicznie do powyższego opisu.

Osoba asekurująca może stać z tylu, pomagać przy wjeżdżaniu na kolejne stopnie lub z przodu i pomagać blokować kola wózka na stopniu.

Rys as Balans przed wjazdem na schody

]

Rys T i Ustawienie początkowe wózka

Rys at> '.'.jazd na stopień

Rys 47

,W|Md

it,i

Pvrd 4. z przoduj

Rys • <

Pr/et ■

przez

kray.cdz

STopnra

schodów