'port okazjonahn - sport rekreacyjny
aktywność
- w/macnia ogólną sprawność
w wieku starszym wpływa na tzw. pomyślne starzenie sie
Ićlr
____ 9 ±____• •
■ o lo/uni mini* >uii / li i Ul
:iv
- pomaga utrzymać zdrowie i
ilarna aktywność fizyczna
poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i krążenia, n.ruchu itn
mniejsza częstość występowania infekcji
e
zapobiega różnym chorobom