Obraz
1 (12)

Siła rozwijana przez mięśnie

Maksymalna siła całego mięśnia jest proporcjonalna do wielkości jego przekroju poprzecznego. Przerost mięśnia występujący po treningu jest skorelowany z wielkością siły maksymalnej.

Siła rozwijana podczas maksymalnego skurczu dowolnego (MVQ nie jest równa rzeczywistej sile maksymalnej mięśnia. Wykazano, że podczas treningu wzrasta siła rozwijana podczas MVC nawet wtedy, kiedy nie dochodzi do przerostu mięśnia.

Przypuszcza się, że podczas MYC nie biorą udziału wszystkie jednostki motoryczne mięśnia. Trening fizyczny, a także kilkakrotne powtarzanie testu może usprawnić mechanizmy nerwowe zwiększające liczbę pobudzanych jednocześnie jednostek lub częstotliwość ich pobudzeń.

Regulacja szybkości skracania mięśni szkieletowych

Z Maksymalna (ber. obciążenia) szybkość skracania sarkomeru jest równa maksymalnej prędkości ślizgania aktyny i miozyny względem siebie. Tym szybciej odbywa się to przesuwanie im większa jest aktywność ATP-azowa miozyny

Z Ponieważ sarkomery w miofibrylach położone są szeregowo, skracania ich są sumoicane, więc przy takiej samej szybkości skracania sarkomem długi mięsieii będzie skracał się szybciej, niż mięsień krótki

z Szybkość skracania obciążonego mięśnia w skurczu izotonicznym będzie zależała od stopnia obciążenia

Regulacja szybkości skracania mięśni szkieletowych

0    25    Sł)    75

Siła mięśniowa (mN)

•/ Szybkość skracania mięśnia zmniejsza się wraz ze ziuiększcnicm obciążenia. Gdy obciążenie jest równe połowie siły maksymalnej osiąganej w warunkach izometrycznych. szybkość ski'acania osiąga ok. 1/5 wartości maksymalnie możliwej (obserwoicanej bez obciążenia)

S Szybko skracający się mięsieii rozwija mniejszą siłę niż mięsień sklecający się wolniej lub poprzednio rozciągniętij. Duży ciężar jeśli w ogóle może być lM podniesiony, to tylko wolno. Szybkie ruchy natomiast możliwe tylko wtedy, gdy nie wymagają dużej siły

Mięśnie szkieletowe - źródła energii

□    Bezpośrednie źródło energii dla mięśni stanowi ATP u Źródła ATP w mięśniach:

-    fosfokreatyna wewnątrzmięśniowa

-    glikogen wewnątrzmięśniowy

-    glukoza krwiopochodna(fosforylacja oksydatywna)

-    WKT (fosforylacja oksydatywna)

-    triglicerydy

□    Dług tlenowy

□    Tremoregulacja w warunkach pracy mięśniowej

Regulacja szybkości skracania mięśni szkieletowych

Mięsień skraca się najszybciej, gdy nie jest obciążony, tj. podczas skurczu izotonicznego

Obciążenie zmniejsza szybkość skracania się mięśnia

Mięśnie szkieletowe - źródła energii

Wydajność energetyczna mięśni Ilość energii dostarczonej z rozpadu ATP i wykorzystanej do pracy' mechanicznej