1. Badany leży około 5 minut. W tym czasie wykonaj pomiar tętna i ciśnienia tętniczego krwi w spoczynku, 2-3 kolejne pomiary powinny być takie same.
2. Następnie badany wykonuje 20 - 40 przysiadów w tempie jeden przysiad na sekundę. Ilość przysiadów zależy od wieku, płci, stanu zdrowia i wydolności fizycznej. Przyjmuje się. że dzieci i osoby starsze wykonują 20 przysiadów a osoby młode 40 przysiadów.
3. Po zakończeniu próby badany powinien natychmiast wrócić do pozycji leżącej. Wykonuj pomiar tętna i ciśnienia tętniczego krwi co 30 sekund do momentu powrotu ich do wartości spoczynkowych.
|| rtolfcjs Mb
Powrót tętna I ciśnienia tętniczego krwi do normy w ciągu 3 minut Powrót tętna i ciśnienia tętniczego krwi do normy w ciągu 5 minut Powrót tętna i ciśnienia tętniczego krwi do normy powyżej 5 minut • Reakcja dystoniczna •» Reakcja hlpertoniczna H Reakcja asteniczna (•hlpotonłczna)