Owoce suche niepękające
► Ziarniaki (traw, w tym zbóż)
► Orzechy (np. leszczyny, żołędzie dębu’
bukwie buka)
► Orzeszki (np. gryki i konopi)
► Niekipki (np. słonecznika, sałaty, cykorii)
► Rozkipki (roślin baldaszkowatych)