mięśnie funkcjonalnie 1

Zestawienie ruchów oraz wykonujących je mięśni w stawie ramiennym

♦> odwodzenie:

m. naramienny - część barkowa (tylko do poziomu) m. dwugłowy ramienia - głowa długa m. nadgrzebieniowy m. podgrzebieniowy - część górna

❖    przywodzenie:

m. naramienny - część obojczykowa i grzebieniowa m. piersiowy większy m. najszerszy grzbietu m. obły większy

m. dwugłowy ramienia - głowa krótka m. kruczo-ramienny m. podłopatkowy m. trójgłowy ramienia

❖    zginanie do przodu:

m. naramieniowy - część obojczykowa m. piersiowy większy - część obojczykowa m. kruczo-ramienny m. dwugłowy ramienia m. nadgrzebieniowy m. podgrzebieniowy - część górna

❖    zginanie do tyłu:

m. naramienny - część grzebieniowa m. najszerszy grzbietu m. obły większy

m. trójgłowy ramienia - głowa długa

❖    nawracanie:

m. naramienny - część obojczykowa

m. podłopatkowy

m. najszerszy grzbietu

m. kruczo-ramienny

m. obły większy

m. piersiowy większy

m. dwugłowy ramienia

❖    odwracanie:

m. naramienny - część grzebieniowa m. podgrzebieniowy m. obły mniejszy

m. nadgrzebieniowy - słabe działanie m. kruczo-ramienny - słabe działanie