P2020010

Ryc 86. Element przygotowania do pełzania - wyzwalanie reakcji amfibii

, rj

Torowanie prawic posturalnych w płasz^ \ . umożliwia uaktywnienie kol * Rm wowego wzorca postufMf^l boczne, aktywne przenoszeń l biała. Koniecznym warunki®^J' S ściwe przenoszenie ciężaru z^K wydłużeniem tułowia (elongacjj^ nie przejmującej ciężar ciała    \

czesne skrócenie strony przeciwnń uwolniona od ciężaru ciała iest J ^ wykonywać rożne wzorce ruchowe, także wzorce o charakterze lokomoc^L I- począwszy od pełzania, aż po samodzKj. ne chodzenie. Ponieważ każdy wzoneę lokomocyjny wymaga naprzemienności ruchów, pociąga to za sobą konieczność dokonywania przez obie strony ciała szybkich skoordynowanych zmian aktywność I od stabilizacji do mobilności—naprzemiennej dynamicznej stabilizacji. Dynamiczna stabilizację naprzemienną można uzyskać jedynie na drodze rozdzielenia (dysocjacjt) globalnych synergii zgięciowo-wyprost-nych (techniki ułożeniowe), wyhamowania I aktywności fonicznej we wzorcach postawy I (wzorce hamujące) oraz właściwej selekcji i integracji aktywności zgięciowej i wyprostnej (manipulacja punktami kluczowymi). Pierwsze prawidłowe wyrównania posturalne w płaszczyźnie czołowej torowane są zarówno w pozycji pronacyj-nej, jak i supinacyjnej, poprzez aktywizowanie prawidłowego bocznego przenoszenia ciężaru ciała. Prawidłowa stronna stabilizacja tułowia, polegająca na harroo-nijnym współskurczu mięśni szyi i kari®, obręczy barkowej i kiatki piersiowej oraz grzbietu 1 brzucha po stronie podporowej, umożliwia z kolei wyzwalanie automatycz-nych reakcji nastawczych „ciała na _______”