Scan10182 (2)

ZESTAW IV H

Miejsce ćwiczeń: Na rzece lub jeziorze odgrodzone linkami albo palikami kąpielisko. Największa głębokość wody — do pasa.

Przybory: Skakanka.

1.    Przygotowanie dzieci do ćwiczeń: Podział na grupy, przebranie w kostiumy.

2.    Wydra i ryby: Jedno z dzieci jest wydrą, pozostałe rybami. Wydra goni uciekające ryby. Nie wolno chwytać ryby, która usiądzie w wodzie. Ryba dotknięta, która nie zdążyła się schronić, staje się wydrą.

3.    Nurkujące kaczki: Dzieci ustawiają się w rzędzie w odstępie pół kroku jedno od drugiego. Wychowawczyni wraz z pierwszym dzieckiem trzymają za końce skakanki i biegną wzdłuż rzędu na jego koniec, prowadząc skakankę po powierzchni wody. Stojący w rzędach, gdy zbliża się do nich skakanka, muszą się zanurzyć. Gdy skakanka przesunie się nad nimi, wynurzają się z powrotem. Na

I

końcu rzędu zostaje dziecko, wychowawczyni wraca na czoło i zabawę zaczyna od początku.

4.    Rybak: Dzieci wchodzą do wody. Na brzegu pozostaje rybak. Na sygnał, dzieci podchodzą do rybaka i mówią: „Rybaku, rybaku, złap nas na haczyk!”. Po tych słowach uciekają, rybak zaś wskakuje do wody i stara się dotknąć jedno z dzieci. Dzieci uciekają i chowają się przed rybakiem zanurzając się po brodę w wodzie. Rybakowi nie wolno dotykać dziecka zanurzonego. Dziecko dotknięte przez rybaka (które nie zdążyło się schować), wychodzi z wody i zajmuje jego miejsce.

5.    Na płytkiej wodzie, w podporze na rękach na dnie, uderzanie stopami o wodę (kto wyżej chlapie?).

6.    W chodzie zagarnianie rękami wody pod siebie do tyłu.

7.    Meduza: Dzieci stoją w rozsypce. Głęboki wdech, przysiad w wodzie z głową na kolanach. Chwycić rękami pod kolanami i nie zmieniając pozycji czekać, aż woda wypchnie ciało na powierzchnię. Ćwiczenie demonstruje najpierw wychowawczyni.

8.    Dowolne zabawy w wodzie: Próba prymitywnego pływania — jak piesek.